今日も快晴

○7時起床、起床時室温20℃。夜中の目覚め1回。明け方から脚の痛みを意識しだした。
○燃えるごみ出し。クロ＝パンソン、上り下りとも脚が重い。今朝は休憩無し。
○久しぶりに児童公園でビーチボール大ゴムボールで足の訓練。
　蹴り転がすのは思いのほか距離が伸びている。ただ、風に転がされて道路までコロコロと2度ほど転がり出た。追いかけたけれど、追いつかない。ちょっよ小走りできた。
　まっすぐに蹴り転がすつもりが、しばしば右方向に曲がっていく。かかとから先の痺れによるゆがみのせいだろう。意識してまっすぐ転がるように蹴る…。
　今日初めて試みたこと。ポンポンと弾むボールに狙いを付けて蹴る。脚が状況に順応するかを確かめたくて。この点で言えば、だいぶんしっかりしてきているようだ。
　しかし、疲れと痺れが激しく、長続きしない。