それは焦りです、と精神科で。

　最近のどうにも追い詰められた気持ち、先日ここに書いたようにまるで流氷に乗って流されて陸からどんどん遠ざかっていくような気持ちを精神科の先生に延々と語っていたら、ひとこと「それは＜焦り＞というものですね。」と言われてなんか笑ってしまった。焦りかぁ～。焦りという言葉はもうずっと昔から知ってるし、何度となく使ってきたけれど、気づかないものなんだなぁ。灯台もと暗しとはこのことだ。今の自分の気持ちに＜焦り＞という名前がついたとたん、焦りもワンランクパワーダウンしたようです。
　名前って大事だなぁ。言葉にすることも結構大事だなぁ。指差し確認って大事だなぁ。「右よし左よし、今日の焦りもよ～し！」って感じでね。これってちょっと祈りに似てるかしら。いろんなひとがいろんな形で実践してきた伝統ある方法かも。効果ありかも。
　明日から私も指差し確認しよっかな。