ソフバ練習日

人形公演が近いので休もうかと思っていましたが、試合前に動いておかないとやはり心配。
今夜は男子３人揃う。
右手親指は今回もテーピング。

レシーブ練習で首がピキッ
首もストレッチしないと危ない

交代でゲームをするも思いの外サーブが決まってゼーゼー
ボールを打ったら直ぐにネット際までダッシュ。
その繰り返しがキツイんです。

健康診断で軽い脂肪肝と言われてしまったので脂肪を燃やすらしいヴァームウォーターを飲んでみた
一回では効果は？？？

毎度痛くなる右足裏。
足首用のサポーターをせず、更に古いシューズにしたら痛くならない。
シューズの中敷きが合わないみたい。

交通安全

明日から秋の全国交通安全運動。
町内三カ所に幟を立てました。
30日まで。