健康診断

やっと手が空くようになりましたので行ってきました。
場所は甲府の山梨社会保険病院。
建て直してからは初めてです。

一階に全部の検査室が集められて移動は楽になりました。
受付時間も分けられ、混雑なく、また早起きして出かける事が無くなり楽になりました。

エコーと腫瘍マーカーをオプションプラス。
胃カメラは慣れない…

血液検査、便と尿は当日わかるんですね。
悪玉コレステロールがやや多いのとエコーの結果、やや脂肪肝を指摘されショック。。。
お腹周りもヤバイ。。。
甲状腺の瘤は大きくなってないのでホッ。

基礎代謝が落ちているのでそれなりに食事を減らすように言われてしまいました。
あと、ウォーキングしましょう…ん～まださぶいし…

とりあえず明日はバレーに行こうと思います(^_^;)