毎日では無いけど習慣にしています

特に朝食時に飲むようにしています。



独身の頃平日の朝ほぼ毎日ココアを飲んでいた時、骨密度を測定したら測定できる上限値を超えました（笑）


とても硬い骨だと言われました～



私の記憶では、ここはには骨にとって重要なカルシュウムとビタミンが、バランスよく配合されていると記憶しています。



また、カフェインも少し入っていますので、コーヒーを飲んでいる感覚に近くなるそうです。



アンチエイジングにも良いと美容と健康に良いココア。


思いのほかカロリーも高くはありません。
(決してカロリーは低くはないです💦)








手軽な健康法ですので、ココアが好きな方は是非試してください。