ジョギングの時間の確保。

4月から仕事の内容が少し変わり、出勤時間も1時間早めたため、毎朝行っていたジョギングの時間を取れなくなっています。


やる気の問題なのでもう1時間早く起きてジョギングすれば良いのですが💦


朝の3時半からジョギングするのは、少し早すぎるな気がします（笑）
朝の3時半とは、深夜なのか？朝なのか？

微妙な時間です（笑）


この時期だと1番涼しい時間でもあるので走りやすいのですが、完全に真っ暗なのでちゃんと準備しないといけないものも多いです。


反射タスキ
帽子取り付けるライト



それに新聞配達のバイクの動きにも注意しないと💦
健康のために始めているジョギングで、バイクにひかれては元も子もありません。


帰宅後は子供との時間を大切にしたいです。



となるとやはり朝早く起きて走るしかないのかな？


一旦習慣化してしまえば続けれるので少し考えてみます。


3時15分起床で、準備をして準備体操して3時40分ぐらいから走行開始。
4時10分に家に戻り、休憩、シャワー、出勤準備をして5時位には出発したい。


朝活がマスコミ等で取り上げられるようになってもう数年経ちます、また朝活をしっかり頑張りたいなと思います。