涙雨か・・・(T_T)

関東全域、朝から雨。

涙雨か・・・

リアルライフにおいて

昨日の土曜は会社の後輩の告別式であった。

40代前半での早すぎる死　無念　合掌・・・

本日予定していたクラブの公式サイクリングも中止。（たぶん）

集合場所には行ってないけど、この雨じゃ中止でしょ。

がっかりだよ(T_T)

午前中はモチベーションが下がり

東京マラソン見ながらごろ寝

お昼過ぎにスポーツジムへ

エアロバイクを1時間＆筋トレ

体重　７１．９㎏

体脂肪率　１７．６％

内臓脂肪レベル　１０