ハーフセンチュリー参戦

昨日は、盛大に開催された第一回水戸黄門漫遊マラソンの陰で、ひっそり同日開催の（笑）第31回ハーフセンチュリーに参戦


昨夜のお酒も少し残ってましたが


先行スタート者を抜くことはあっても、後方から抜かれることはなく余裕で完走〜


完走賞はあの長嶋茂雄さんもお気に入りの舟納豆でしたね😄

久しぶりの同期会

昨夜は、久しぶりの高校時代のサッカー部の同期会
この日最大のトピックスは...
全員が、受けてると思ってた校長先生との個別面談、サッカー部で受けてたのは、僕とO川の二人だけだった😱
O川の次はロックバンドやってたS部だったらしい
これって、落第しそうな人選か〜
約40年ぶりの真実発覚😱
PS
社会人なりたての頃の同期会

昔はみんな若かった。フサフサだった。😜

自由であり続けるために…

最近の最大の推薦図書👍
ミニマリズムが語られる以前に本質を語っていた本が日本から刊行されていた…
日本人にはDNAに禅スピリットあるのかな〜と思ってしまう。
腑に落ちることがたくさん書かれていた。
20代だけじゃなく、中高年がよんでも、生き方をふっと立ち止まり、変わるかもしれない…

雨の日はカイザーM３

クラブラン雨天中止につきインドアトレーニング

KEISER M３でインターバル走55分
10分間ウォーミングアップ
（急走5分間＋緩走3分間）5セット
クールダウン5分間
心肺能力鍛える