Happy Fun Move

嬉し楽しい!趣味の事など。。。
自分の覚え書き。毒も吐きます。

筋トレ?

2012年08月12日 | ボルダリング&クライミング
我慢のビレイのみ。
夕方から行ったらガラガラ20時閉店だからか。

腹筋 50回

腹筋 20回
背筋 20回
腕立て 10回
を2セット。

筋トレにしては少ないか。
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