8km 55分52秒
6分59秒/km 時速8.5km
前回ペース上げたせいで右膝痛再発。おばかさん。
ペースを上げると痛いので、これ以上の速さで走るな。
と言われている気がしてギリギリ痛くないスピードで。
往路、夕日が東の雲を一部オレンジに染めていて、更にそれが川面に写って綺麗。
復路、日が落ち木々や山のシルエット。橋梁の等間隔に並んだ外灯
またそれが川面に写っていた。
カメラがあったら写し取りたい素敵な風景が見られた。
6分59秒/km 時速8.5km
前回ペース上げたせいで右膝痛再発。おばかさん。
ペースを上げると痛いので、これ以上の速さで走るな。
と言われている気がしてギリギリ痛くないスピードで。
往路、夕日が東の雲を一部オレンジに染めていて、更にそれが川面に写って綺麗。
復路、日が落ち木々や山のシルエット。橋梁の等間隔に並んだ外灯
またそれが川面に写っていた。
カメラがあったら写し取りたい素敵な風景が見られた。