Happy Fun Move

嬉し楽しい!趣味の事など。。。
自分の覚え書き。毒も吐きます。

再び ガンバラン!Run!

2012年07月16日 | 
8km 55分52秒
6分59秒/km 時速8.5km

前回ペース上げたせいで右膝痛再発。おばかさん。
ペースを上げると痛いので、これ以上の速さで走るな。
と言われている気がしてギリギリ痛くないスピードで。

往路、夕日が東の雲を一部オレンジに染めていて、更にそれが川面に写って綺麗。
復路、日が落ち木々や山のシルエット。橋梁の等間隔に並んだ外灯
またそれが川面に写っていた。
カメラがあったら写し取りたい素敵な風景が見られた。
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パイナップル

2012年07月16日 | Weblog

パイナップルをお絵描き。
実より葉?の方が大きくてはみ出してしまった。
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