１回目が覚めて、二度寝した。
７時間くらい寝た。
空は晴れたり曇ったり。昨日より気温が上がって、ちょっと蒸し暑い。
昨日から腰が痛かった。寝る前に出血もあった。
生理が来た。
家事は無理せず洗濯と、トイレ掃除を軽くやった。
ブルーレットおくだけの交換もした。
ブルーレットおくだけのリフレッシュアロマは、
香りは控えめ。でもなんか整髪料みたいな香りがするんよな。
男性っぽい感じ。
半纏を洗濯したのだが、柔軟剤を入れ忘れた＿|￣|○
おしゃれ着洗剤で洗ったからダメージは少ないと思うが、
柔軟剤を入れ忘れたのは結構ショック。
晩ご飯
豚汁。水菜とプチトマトのサラダ。
カツオのタタキ（トッピングは大葉、みょうが、新玉ねぎ）。
エビ＆サーモンの細切れのお造り。
減塩タイプの味噌を使っているが、味に遜色なし（*＾▽＾）b
減塩タイプの食品が増えていってほしいなあ。
カレールーとか、焼きそばとか、麻婆豆腐の素とか、鍋つゆの素とか。
食後、約２時間寝落ち。
シャワーに入った後、カタツムリの容器を綺麗にした。
