ふかふかづくり。

先月は、排卵チェッカーも買って（もちろん基礎体温は半年前から付けてる。）
万全だったんだけど、きっちり予定通りのブルーデーお出ましでガッカリ。。
ちょっと気持ちが悪かったりして、「もしかして、とうとう来たか！？」
と期待してたのにぃ。

これからの季節は、下半身の冷えが大敵だということで、もともと凄まじく冷え性のワタシはせっせと対策に奔走しました。

まずは腹巻き。
楽天で、好評の「シルク腹巻き」を購入。
これが薄手で通気性も良く、温かくてイイ。
寝る時も気にせず着用したままでOKです。
カイロ入れポケットが付いてるので、今日早速カイロも購入。
下腹部がジンワリ温まって、生理痛が和らぎます。
お腹温めると、足も冷えないから不思議だわー。
ヨガ中も、こっそり貼ってます（笑）

ネットで不妊について色々見てたら、マカとルイボスティーがいいらしいというのがわかり、マカのサプリとルイボスティーを購入。
「飲み始めて一ヶ月で授かりました！！」という声が多数掲載されており、ホントかよ、と思いつつ思わず買ってしまいました（笑）

着床しやすいふかふかの子宮内膜を作るのにいいんだってさ。
体の冷えをとるのも同じ理由。

やっぱ、エアロが負担かかりすぎなのかなぁと思いつつ、でも運動不足も不妊の原因だっていうしねぇ。
ただ、やっぱハイキックとかしちゃマズイかしら（汗）
線引きがわからん・・・。
でもやっぱり仕事でやるのと、ただの会員になって受ける側で加減してやるのとでは違うからなぁ・・・。
エアロの仕事はなくすべきか。

メンバーさんからは「一生懸命になってるうちは出来んよ」って言われますが。

今月も排卵チェッカーを懲りずに買ったので（高いのに　涙）
お茶とサプリの効果を期待します。