まだ早いです。

仕事終わりに、
ホームグラウンドの
イタンキ浜周辺で、
5キロをキロ3分55秒
で設定して走りました(;゜∇゜)


暗いし…寒い！(;´д｀)


1キロ～3キロの間はなんとか
3分台を持ちこたえたけど…

挑戦するの時期がまだ早い
んだろうね、辛いもん。


あと1キロ……

足は問題なかったけど、息が苦しく(;＞_＜;)
とにかく時計は見ない様にして
早く終われ！と何回も思っていました。



ピッピッ
C=C=＼(;・_・)／



19分50秒…やった…
9月から約40秒タイム
縮まったけども
自分にはこの設定は無理だな…


このあと咳が止まらなくなって
ひどい目にあったから、しばらく
やめよっと (丿￣ο￣)丿