「スポーツを学ぶもっとも確実で早い方法は、チャンピオンをまねることだ。」ジャン・クロード・キリー
明日放送。
11月16日 (土)22:30-22:50
ＮＨＫ総合 ヒーローたちの名勝負
「魂かけた真っ向勝負 ボクシング畑山VS坂本」
▽試合の秘話
これもワクワクした有名な試合ですね
「ひとつの出来事に対して、あらゆることを考えてみる。それを想像力と言う。」(ドラマ「3年B組金八先生（第4シリーズ）」
今日もお外は寒かったなぁ～
けどジム内は熱気で暖かかった
夏よりも動きやすい環境なので、たくさん動いて脂肪をたくさん燃やしていきましょ～
「脂肪」を燃やしやすくする為の体質改善には、「筋肉」を付けながら体重を落とすという事がとても大事。
ちなみにおなじ2kgでもこんだけの違いが↓
「幸せでありたいというのか。まず苦悩することを覚えよ。」ツルゲーネフ
今日ジム終わってお外出たら、、
めっちゃ寒いですやんかぁ～(>_<)
しかも明日は-4℃～-5℃って予報やし。
どんだけぇ～～
ま、寒さにめげずに頑張りましょう☆
「坂道や悪路を走った後には、平地では得られないものを手にします。」（マイケル・ワトソン・イギリスの元プロボクサー）
昨日は頂き物のバームクーヘンをぺろりんこ
見たかった辰吉選手と薬師寺選手の対談がYouTubeであがってるやん
このくらいワクワクする試合がまたTVで観れたらいいのになぁ～
「羊として100年生きるくらいなら、ライオンとして1日だけ生きるほうが良い」ベニート・ムッソリーニ
今日は61歳の男性の方がご入会
明日のためにそのイチ
まずはジャブから
「キツイ練習を重ねるから、体が動きを覚え込み、イザというときも条件反射で体が反応するんです。その分、戦略をじっくり考える余裕も生まれます。」松本大
ボクシングの練習なんてまさにそうで、頭でわかってるだけでは全然駄目で、勝手に反応できるようになるまで体に覚え込ます事が非常に大事ですね
その為には反復、反復
昨日は会員さんからお土産頂きました
ありがとうございます
「引き出し、これが多くないと勝負には勝てません。」中田久美
昨日の休みは地下鉄大倉山駅近くのラーメン屋へ。
お昼のラーメン定食をちょいす
ちなみに夜もハーキチ(ハーバーキッチン）でやきそば定食(やきそば+ご飯)食べた。
昨日炭水化物たくさん獲って、ここんとこ怪我であまり動いていないのもあって、今朝食後の体重は、
65kg位。(今年一番重い)
まぁそれでも身長から計算するBMI指数でいったら標準の22に対して体重で言えばまだ2～3kg軽いんだけど。
66kg以上は未だ自分の中で未知の領域。
夏場に一時57kg位まで落としたから、2ヶ月半位の間でその差8kg
「PKを外すことができるのは、PKを蹴る勇気を持った者だけだ 」ロベルト・バッジョ
先日まさかの交通事故にあってまだあちこち痛いわぁ～
という事でハンドミットでやってます
楽天の初優勝かかってる事だし、昨日も見たけど今日も珍しく普段見ない野球(日本シリーズ)でも見てみるかぁ～
【KSBC】神戸スポーツボクシングクラブ
神戸スポーツボクシングクラブ URL → http://www.kobe-boxing.com/