今日も楽しく☆

今日も女性のみ攻撃可の条件付きのマススパーリングを行ないました☆　
これは当クラブオリジナルの練習です。オリジナリティーに溢れた内容であり、一般のジムでも普通はまず行なっていない練習内容です。
女性は実際に攻撃を当てに行く為、大幅なカロリー消費と、男性は防御方法の練習になります。
新しい組み合わせで行なったのでまたいつもと違う感じだったと思います。
ボクシングは相手が変わると距離、パンチ力、スピード、ペース配分、展開なども全然違ったものになり、それはそれで楽しい奥深さがあります。
実戦的な練習の際は外から見ている人は声を掛けて頂いても結構です☆
あれはやっている人にとっては客観的なアドバイスとして大いに参考になります。
またやり終わった後もあそこはよかった、あそこは悪かったなと言い合う事で自分の改善点も明確になり、課題を持って練習に取り組めます。
そうすればまたもっと上達したいとなり、上手くなるごとにどんどん楽しくなっていきます☆

そういえば最近アブスライダーがジムで流行ったと思いきや、今度は禁煙ブームが到来したかのような？
ま～禁煙はいい事ですね～。心肺機能もアップするし、お財布にも優しいし。
ボクシングをしてあまりの体力の無さに禁煙する方も多いです。
物事はこのままではいけないと1・気付く→２．決める→３．やる→４．続けるの4ステップです☆
やるとこまでいったらあとは続けましょうぜ☆


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