最強の男の練習メニュー

5AM　起床、約5kmのジョギング
6AM　エクササイズを終え、シャワーを浴び再び寝る。（朝のジョギングが彼の強い脚を造った）
10AM　起きてオートミールを食べる。
12PM　リングで練習（10ラウンドのスパーリング）
2PM　食事（ステーキとパスタとフルーツジュース）
3PM　再びリングで練習と、1時間エアロバイク （自転車漕ぎ）（太い彼の脚の持久力を高めた）
5PM　筋トレ腹筋2,000回、ディップス500～800回、腕立て伏せ500回　シュラッグ30kgのバーベルで500回）、首のエクササイズを 10分間
7PM　夕食（ステーキとパスタとフルーツジュース）
8PM　エアロバイク（自転車漕ぎ）を30分した後、TVを観て就寝。

これが13歳の時、腹筋は50回もできず、腕立ても13回しか出来なかったマイク・タイソンの練習メニューらしい

やっぱスーパースターちゅうもんは才能プラス努力もハンパないですね

努力の天才！マイク・タイソン【尋常じゃないトレーニングメニュー】