リハビリ

左肩のリハビリ、　今夜で４回目です。

以前より痛みは少なくなったが、それでも肩より上に上げる時にはピキッと痛みが生じる。

治療内容は電気治療、　マッサージ、　そして今夜初めて（痛みが和らいだので）
ゴムチューブを使っての患部周辺の筋肉ＵＰ運動。

２０時過ぎから２１時までのびっちり１時間。　　スタッフの方には感謝しきり。
お陰さまで以前より良い方向に向かっていると自負しているし日々そう感じている。

がしかーし！！　　　完璧に治すにはやはり手術しかないとのこと。　　　これが現実。
山登りに必要な筋肉を手術せずに左肩に付けるためにはもうこの年齢からいって無理だと。。
（３点確保時や左手の懸垂、とっさの時の力の入れよう、、　　など必要不可欠）

まだまだこの先の山行、　　懸垂登りや鎖、ロープ、危険回避時・・
日常生活には支障はきたさないが、　やはり山には左手も絶対必要である。

（というか　　「そんな状態で山に来るな！　そういう奴が皆に迷惑かける」　　が普通な意見。　
　も重々承知なのだが・・。　　　　いざ自分がそうなると迷惑返り見ずで困ったもんだ）


うーむ、、　　　　　来シ－ズンまでじっくり考えるとしよう。。。