最近ほぼ毎週土曜会社に行っています。 （泣）
年度末と新年度を迎えるこの時期はけっこう忙しく・・。
で、 そんなイジイジ悶々状態から脱したく今日は仕事帰りに汗をかいてきました。
今年初のスポーツジムでみっちり３時間、 いい汗かいてきましたー。
「みかもリフレッシュセンター」
市経営なので使用料金も安く、 ビジター１回３１０円でマシンジムが１日中使える。
他に温浴施設、 プール、 大広間休憩所、 サッカー場等 会員になればいろいろな施設が利用できる。
自分は７０歳越えたらシニア会員になって安く利用しようと思っている。 いよいよ健康第一の年代に入るからね。 （笑）
で トレ後、 熱めのシャワー浴び外に出て冬空に光る星を眺めて深呼吸。 リフレッシュできましたー。
ささ、、 明日はスーパー買い出し、 病院、 ＧＳ、 家事。
そんなこんなであと１週間、 もう１月が終わる。。 早いー。
