注射

　インフルエンザの予防接種を受けてきました。　

　今年で５年目、　この時期毎年受けています。

　最初チクッとしてほんの数秒で終わり、　スグに終わりです。

　これで今シーズンの冬もインフルにかからず元気に過ごせます。

　でも油断することなく健康を意識しながら日々楽しくいきますよ。

　「栄養のある食事、　　適度な運動、　　（ボクの場合は負荷をかけたトレーニング）　　　

　そして脳を休めるための十分な睡眠」


　ふぁ～・・・　　　　そろそろ睡眠の時間だ。。　　　　　（ジジイは寝るのが早い）