ボロボロでした

今日の10000mは最悪の結果でした〓


33分46秒


自己ベスト更新どころか、自己ベストより2分も遅い結果…


まさかここまでかかるとは思いませんでした〓〓


調子が悪かったのもありましたが、気温31℃〓の悪条件も重なりました。






レース展開は3000mまでは過去最速の通過。しかしそこでタレて、残り7000mが果てしなく長く感じました。








(；-_-)=3








ついため息がでてしまいます…







走れない…








同好会にいた頃の自分を超えられない…








なんか工夫が足りないんだろうな…





それが何なのかが分からない…






分からないのなら分かるまで辛抱強く探すまでですけどね…



ということでこんな事でへこたれずに、次を目指します〓







それにしても睡い〓


最終組を応援し終わって日体大を出たのがPM9:30

それから二時間かけて電車〓で埼玉県に帰るのはマジでダルい〓〓






明日の朝練寝坊しないように、今日は目覚ましいっぱい仕掛けて寝ます〓