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俺のランニング生活

大学で長距離走をやっていました。練習日誌や普段思っていること、自分の陸上競技論を書きます!

8000mペース走

2007-04-11 21:52:26 | 日誌(練習日誌)
今日は日曜日の日体大の長距離記録会にむけて8000mのペース走をしました。

ただ時間割の関係で今日はみんなと一緒に練習できず1人で行いました。

8000mのペース走は先週も行いましたが、先週はキロ3分20秒のペースがきつく感じました。

今日はどうだったかというと・・・・

1000m毎
3'16"8 3'16"1 3'17"3 3'17"4 3'17"2 3'16"9 3'16"7 3'09"2

トータル26'07"8


ということで全部3分20秒は切っていけました。

そして今日は低温、雨、1人、という条件の中だったので確実に先週よりは調子が上がっています。

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