8000mペース走

今日は日曜日の日体大の長距離記録会にむけて8000mのペース走をしました。

ただ時間割の関係で今日はみんなと一緒に練習できず１人で行いました。

8000mのペース走は先週も行いましたが、先週はキロ3分20秒のペースがきつく感じました。

今日はどうだったかというと・・・・

1000m毎
3'16"8 3'16"1 3'17"3 3'17"4 3'17"2 3'16"9 3'16"7 3'09"2

トータル26'07"8


ということで全部3分20秒は切っていけました。

そして今日は低温、雨、１人、という条件の中だったので確実に先週よりは調子が上がっています。