「ありのままの自分でいい」って本当はどういうこと？

ありのままの自分でいい、って最近よく聞きますが、

本当はどういうことなのでしょう？

ありのままの自分を知ることが、

周りの人とのコミュニケーションをよりよくするコツ。

でも、そこには深いこころの法則があります。


2月に2時間講座を予定しています。

ありのままの自分ってどんな感じかを体感してみましょう。



詳しくはこちらへ

https://ameblo.jp/nijinoko7716/entry-12434234682.html

心の相談や育児相談、個人セッションしています

こころの深層心理として、

自分の外側にある世界は自分のこころの映し鏡になっています。

それは、いいとか悪いとかいうことではなく、

小さい頃に「世界はこう」「社会はこう」と誤解してしまい、

大人になってもその感覚を持ち続けているので、

何かしんどくなったり、うまくいかなかったり、ということが起きてくるのです。




そういう時には、普段気づいていない自分の心の奥底にあることを

解決していくと、自分の外側にある世界が変わってきます。

自分の心の中にあること→自分の周りに起きて来ること

というような感じになっています。




自分の内側を変えていくことは、時間も根気もいることがありますが、

取り組めば取り組んだだけ、生きやすくなってきますよ。

ご自分のこと、お子さんのこと、おじいちゃんおばあちゃんとの関係、

色んなことでしんどいなぁと感じていらっしゃる方には

個人セッションをお勧めしています。

先回アップしたバッチフラワーレメディのカウンセリングも

こころを癒すのにお勧めですよ。




個人セッションの予定はこちらから

時間が合わないという方は、お問い合わせからご相談ください。

遠方の方はスカイプやメッセンジャーなどで対応しております。


https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/13301


＊写真はセッションルームです。

　お子さんの箱庭セラピーもここでやっています。

いらいらママの処方箋 バッチフラワーレメディ体験会

今年もよろしくお願いいたします。


お子さんに対してイライラしたり、カッカカッカしたりは

どなたもみんな経験があると思うのですが、

そういう時は自分の感情は自分で処理し、

お子さんにぶつけないことが大切です。





分かっちゃいるけど、なかなかうまくいかないという方に、

バッチフラワーレメディ体験会を企画いたしました。

ママでなくとも、どなたでも参加可能です。

育児に不安があったり、落ち込みやすかったり、

自分にダメ出ししてしまったり、自信がなかったり。

赤ちゃんのご機嫌が悪かったりする時にも。

副作用がいっさいありませんので、赤ちゃんやお子さんにも＾＾





カウンセリングで今のお悩みや辛い感情についてお聞きし、

今のあなたに合うレメディを１～６種類処方します。
（ブレンドしたレメディは非売品で、プレゼントとなります）


1月12日（土）4名
1月18日（金）5名・・夜1名可能

場所　ろこはうす　
　　　＊遠方の方はスカイプセッション、メッセンジャーでのセッション可能です。



詳しい内容とお申し込みはこちらから

https://www.reservestock.jp/page/event_series/41546


https://www.reservestock.jp/page/event_series/41550

県内初 プロセスワーク（トラウマ解放ワーク）

トラウマの専門家によるトラウマの癒し

トトトライブはお申し込み枠がだんだん少なくなっています。

ご興味ある方は、お早めにお申し込みください。
（前の投稿記事に申し込みページがあります）



ープロセスワークのご案内ー


３月１０日（日）県内初のプロセスワーク！　
お申し込みをオープンにしました。


人は体験したことのあることしか人生に創造できない、
というしくみのようなものがあります。
いくら頭で考えてこうしたい、と思っても、
どうしていいか分からない、ということはありませんか？


子どもやパートナーとの関係性をよりよくしたい、
自分の人生をどう生きていっていいか分からず、迷子になったような感じ、
など様々なお悩みのある方に。
プロセスワークで新しい体験をインプットすることにより、
今までとは違う人生が現れてきます。



詳しくはこちらをご覧ください。

https://www.reservestock.jp/events/312629?fbclid=IwAR3mLZEo3PtpFTHE6T9E9_PXaIwBCOc2Molq36wz98HmzZ9HlrYrY69txGM

県内初 トラウマ解放ライブセッション トークライブを開催

私が習っているキャラクトロジー心理学の先生（山本美穂子さん）をお招きして、

トラウマ解放のライブセッションを見ていただく会を開催いたします。

トラウマって何？

癒すにはどうしたらいいの？


実際にトラウマを癒すところをライブで見ていただきます。

めったにない機会ですので、ぜひお出かけください。

既にお問い合わせも来ていますので、ご興味ある方は早めにお申し込みください。



トラウマの専門家が教える

トラウマの癒し方

トークライブ

いよいよ、長岡でも開催！

　
３月９日（土）１５：３０～１７：００　先着１５名

＊終了後　１８：００～懇親会もあります。

＊１０日（日）プロセスワーク　
　　　詳細、お申し込みは後日アップします。


デモセッションを見ていただきます。

トラウマとは何なのか？

深いところからこころの傷を癒すにはどうしたらいいのかを、

見ている方も感じ取っていただけると思います。

デモセッションの後に、何が起きていたのかの解説もあります。


どなたでも参加していただけます。お気軽にお出でください。

既にお問い合わせも来ています。お申し込みはお早めにどうぞ。


詳しい内容、お申し込みはこちらへ
https://www.reservestock.jp/events/311518

「花療法士」になりました＾＾

「花療法士」の認定をいただきました😊

自分癒しは多角的にやっていく必要があるそうですが(山本美穂子さん談)、
フラワーレメディは、そのうちの感情や魂レベルの癒しをサポートしてくれます。
(肉体的、感情的、精神的、霊的、エネルギー的に癒すことが必要)

私も数年前、薬剤師の友達に処方していただき、随分助けられました。
今は自分でレメディを選べるようになったので、日々活用しています。
何より、成分が入っていないので(花のエネルギーが作用します)、
副作用や禁忌事項がなく、妊婦さんや赤ちゃんでも安心です💛

フラワーレメディは思っていたより奥が深いと実感しています。
私もこれからまだまだその奥深いところを勉強していきます。

今年いっぱいは体験価格でご提供していく予定ですので、
試してみられたい方はぜひこの機会に。オンライン可能です。
レメディ自体はカウンセリングのプレゼントという形になります。
今の感情をサポートしてくれるレメディをブレンドしてお渡しします。

また、ブログにて呼びかけたいと思っています。
セルフアウェアネススキルと併用していただくととても良いのです。
かなり自分をみている方は変化も早く、気になる感情も
レメディを使っているといつの間にかしんどさを忘れていたりします✨
日々の癒しの友になってくれます。

人間関係、親子関係に悩んだら、自分の内側をみる＾＾

皆さん、プロセスワークってご存知ですか？

自分の人生に何かうまくいかないことが起こったり

身体の症状が起こったりした時には、

殆どのことにおいて、

子どもの頃のトラウマが関係しています。



トラウマと言っても、特別なことではなく、

親に怒られたとか、幼稚園で鼓笛隊がうまくできなかったとか、

そんなささいなことなのですが、

日常のささいなことゆえ、みんなが持っているのです。

最近は脳科学でも言われていますので、

ネットであれこれ検索してみてくださいね。



私は子どもの死をきっかけに、人生がしんどくなってしまったのですが、

息子が亡くなった後に手足に痺れが出てしまい、

最近ではよくなったのですが、

ふとしたきっかけで再発することがあります。

そういう課題をプロセスワークという場でワークし、

子どもの頃に誤解したことをクリアにし、

新しい体験を自分の中にインプットするのです。

そして、現実生活での対応を変えていきます。



昨日はプロセスワークに参加して来ました（東京）

その様子を別のブログに書きましたので貼り付けます。

読んでいただきますと、どんな風に子どもの頃の体験が

大人になってから影響するかが、大ざっぱに理解できると思います。

人間だれしも完璧な人はいませんので、自分も周りも許しつつ、

よりクリアな自分になっていきたいですよね。


ブログは３回に分けて書いてありますので、

良かったら最後まで読んでいただけますと嬉しいです。


https://ameblo.jp/nijinoko7716/entry-12406476860.html

子育ての駅「もりもり」で困りごと相談会を行います

長岡市の三島中央保育園の隣にある子育ての駅「もりもり」にて

困りごと相談会を月１回開催することになりました。



お子さんのこと、ご自分のお悩み等

一人で悩んでいることがありましたら、お出かけください。

２時間ですので、一人２０分、５人くらい可能です。




実は、育児書に書いてある通りに子育てをしようとすると

お子さんの心身に負担になってしまう場合があります。

なぜなら、発達はみんな本当に違いますし、

性格もそれぞれです。

育児書の通りにお子さんが育つということは

殆どないのではないでしょうか。

そこに当てはめようとすると、お子さんが苦しくなってしまいます。

そんなところから来ているお悩みも

随分あるのではないでしょうか。




２０分くらいでは深くは相談にのれないかも知れないのですが、

お母さんが気づいていないポイントがあるかも知れませんし、

ちょっと違う視点でアドバイスできるかも知れません。

ただただお話をお聞きするということが大切な場合もあります。



一人でしんどいなぁ、と悩んでいらっしゃる方は

一度いらしてみてくださいね


「もりもり」

https://www.city.nagaoka.niigata.jp/kosodate/cate99/mishima.html

箱庭セラピー オープンにしました＾＾

昨年から少しずつ準備して来ましたが、

いよいよ箱庭セラピーをオープンにしました。

今まではクローズドでやっていたのですが、

ようやくあれこれ整いつつあり、オープンに出来ました。




箱庭セラピーは、息子が亡くなった後、

私も２年くらい通ったことがあります。

現実生活ではどうにもならない心の部分を表現しているうちに

少しずつ少しずつ心が解放されていきました。




日頃子ども達もストレスを感じ取っています。

ストレス自体は悪いことではなく、みんなあるのですが、

プラスのストレスとマイナスのストレスのバランスが崩れると

心身に影響が出てしまいます。




子どもがしんどさを感じているけれど、

それを日常生活で表現できなくていっぱいいっぱいになっている時に、

箱庭で怒りだったり寂しさだったり、

そんな感情を表現し、心を解放していくのが

箱庭セラピーです。

繰り返し表現していくうちに、徐々に心が統合されていきます。




親子で箱庭を置いてみるのも、

思っている以上に、子どもにとっては

癒しの時間になるんだなぁと感じることもありました。

お子さんの心がしんどくなっている時にはお勧めです。




簡単なルールがありますが（箱庭におもちゃを置いたり、

砂を箱の外に投げない、など）、だいたい４歳くらいから可能です。




ただ今、箱庭セラピー体験割引を実施しています。

5000円のところ、１回2000円で体験できます。

お子さんが箱庭を受ける前に、

保護者の方にカウンセリングを受けていただき、

お話を伺います。今ならこちらも半額で受けていただけます。




下記のページにお申し込みフォームがありますので、ご覧ください。

https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/13301

家庭内外傷って知っていますか？

最近、脳科学や心理学の面からも

幼少期の育ちがいかに大切かが取り上げられるようになりました。

身体的な虐待よりも潜在的にもっと影響を及ぼすのが、

家庭内での夫婦喧嘩だったり暴言を子どもにぶつけたりすることであると、

最近の研究結果で分かってきました。

では、どういう子育てをしたらよいのか、

自分自身をどう取り扱ったらよいのか、ということを

「キャラクトロジー心理学子育て１Ｄａｙ講座」でお伝えしています。

こちらのブログに詳しく書いています。

ご覧ください。

https://ameblo.jp/nijinoko7716/entry-12330504637.html