プルオーヴァー

【Fuku】

ダンベルやバーベルを使った筋力トレーニングの動きの一つに"pullover"というのがあるんですが、こちらは夏のシャツの定番中の定番、プルオーヴァー。いくつになっても夏はやはりプロオーヴァーです。