いつの間にか夏休みに入ってますね。お子さんをお持ちのご家庭は大変な毎日だと容易に想像できますが（笑） ウチも・・・かなり大変です（泣）
我が家も共稼ぎなんで、子供だけ残しておくというのは抵抗があるんですが・・・致し方の無いことです。
さて、夏休み恒例の「朝のラジオ体操」。
なかなか起きない子供を無理矢理起こして、みんなと一緒にやらせるんですが、せっかくなので自分も一緒に身体を動かす事に。
ところが・・・。
ラジオ体操は完璧に覚えているんですが、身体がついていけない(-_-;)
身体が曲がらないのはしょうがないにしても、リズムについていけない（泣）
こんなに動けなかったっけ？？
朝早く身体を動かすのは気持ちの良いものだと想像していましたが、かえって疲れる・・・(^^;)
そのラジオ体操も三日目。
毎日やってるせいか、少し身体も動けるようになって、リズムにもついていけるようになりました。やっぱり毎日ってとこが肝心で、やってるうちに動けるようになるもんです。日頃山林の草刈り作業ばかりで、腕の振りだけは鍛えてるんですけどね（笑）
今日はもっと負荷をかけてみるかと思い、思い切って動かしてみたら
グキッ！！(-_-;)
・・・・。
やっぱり歳に応じた運動やらないとマズイです。
もし子供と一緒にラジオ体操をやる場合、その前に入念なストレッチをしておいたほうが無難だと痛感しました^^;
皆さんもラジオ体操でくれぐれも身体を壊さないよう、お気を付け下さい（笑）