年に一度の定期検査の結果が、、、
一年中 常備の生野菜たち
今回 ひっかかったのは ３点、、、
・中性脂肪（TG）・・・１７５ 基準値 ３５～１４９
（血液どろどろ具合チェック）
・カリウム（K）・・・３．５ 基準値 ３．６～５．０
「 不足 」って、、、
・MCV・・・１０１ 基準値 ７９～１００
（貧血の原因チェック赤血球の大きさチャック）
わっ！ギリギリ、、、
生野菜は毎日山盛り摂ってるのに・・・カリウム足りてないって、、、
秋から冬は
ご飯が美味しすぎて（コシヒカリ玄米白米）
もりもり摂ってるのが原因かしらン中性脂肪(笑)
暑い季節・・・主食は お豆腐 バナナ さっぱり系だから
夏には改善されると予想 (笑)
このくらいなら まぁイイほうかなと思っている
なにしろ 脳内出血後遺症の
激痛 シビレ そして ズッシリ重い身体という
左片麻痺な超難関に耐えることのほうが先決っ（苦笑）
他の病気なんぞに食いつかれてたまるか～い (笑)
栄養摂取 ＆ 運 動
冬こそ身体動かさなきゃ！！ なんだけど・・・
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