２週間ぶりのブログは
操作方法に手間取ってしまう始末、、、（苦笑）
初夏の陽気があったかと思えば
いきなり急降下の気温、、、（泣っ）
夜明けが5時すぎと早くなっているにもかかわらず
目覚めが遅くなっているし、
夜の寝つきも悪い、、、
運動不足は、肉体的にも精神的にも大打撃を与えている、、、
身体がズッシリ！
心もズッシリ！！
気持ちが落ちているのが最大の原因である
わかっちゃいるけど ソレができないだなぁ～（苦笑）
４月上旬は まだまだ大荒れ天気 安心できないんだったっけ
２０１５記事コチラ ↓
で、
３日間の集中ストレッチ（６０分～９０分 / 日 ）に奮起っ
今朝は、
動きがちょっとだけ違った（オッ）
今だっ！ と、
日曜日にもかかわらず
歩行訓練 ＆ バス乗降訓練に出かけてしまった（笑）
ツツジ
満開あれば つぼみも
護国寺
人影まばら
思いつきで降車したけど
今度は、 ゆっくり訪れてみたい
今年こそ
うまく乗り切れると思ったのになぁ
週明けから安定した気温予報らしい
期待！！
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