２１：００（夜９時）消灯へ

グズグズな日々が続いている・・・
思うようにいかないのだから当然だが
ストレスはドンドン膨らむばかり（ﾑﾑﾑ）

ようやく待ち焦がれていた
K女史の施術を２週間ぶりに受けた。

「　よしっ！　」
と
久しぶりに気合を入れ
真っ暗にし２１：００には、すでにお布団へを決行した。

これまでの
間接照明　＆　TVつけっぱなしでゴロゴロtimeを封印できたのだ（笑）

おかげで
５：００目覚めパッチリ！
おぉ　なんか　久しぶりな爽快感っ！

まず　いちにち目　達成！！

「　消　灯　時　間　を　」


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