きのうは11月並み、
きょうは9月並みと目まぐるしく変化する気温。
暖かい日よ大歓迎のコノ身体。
ポカポカ陽気に乗っかり住宅街を散歩してみる。
いつものコースを回っていると、
ほいく園児たちの行列を発見!
信号待ちをしているではないの!これはチャ~~ンス!!
手をつなぎ縦列にもひも?縄?でつながっている(笑)
3歳くらいだろうか。みな静かに信号を待っている。
横断歩道の端っこにこちらも待機。。
おっ、青信号と同時に歩き出す。
信号待ちをしているではないの!これはチャ~~ンス!!
手をつなぎ縦列にもひも?縄?でつながっている(笑)
3歳くらいだろうか。みな静かに信号を待っている。
横断歩道の端っこにこちらも待機。。
おっ、青信号と同時に歩き出す。
この信号は良いスタートを切らないと渡り切れないのだ。
今はひとりきりだし・・・。
園児たちよりもちょっぴり先に好スタート!
この足で30歩ほどなのだが
真ん中辺りで先頭に並ばれてしまい、
あと1、2メートルというところで追い越されてしまう、あ~ぁ。
後ろ蹴り足を特に意識して強く蹴るっ。
後ろ蹴り足を特に意識して強く蹴るっ。
体重移動で自然と前に足が出る。
以前はよいしょっという感じで重い足を出していたから疲れもハンパなかった。
ズッシリ重い身体と重い足だが、
できるだけ疲れないような身体の動かし方を指導してもらっている。
体得するにはもう少し時間が必要のようだ。
股関節の動きが良くなるにつれて
体得するにはもう少し時間が必要のようだ。
股関節の動きが良くなるにつれて
必死で前に出していた足が振り子のように前に出るようになっている。
リハビリ病院での体重移動の訓練ってコレだったのだと改めて確認する。
渡り切ると園児たちは左へ、
私はは右へと。
またごいっしょしたいワ
ちっちゃいちっちゃい歩きのセンパイたちよ!
来週こそ秋も深まり普通の人もコートが必要との関東地方。
来週こそ秋も深まり普通の人もコートが必要との関東地方。
コチラはとっくにコートをはおってるけど(笑)
寒さよお手柔らかに頼むよ♪~