カイロに行ってきましたら

この何日か、調子が悪いと呪文のように唱えております私です。
ご心配おかけしてますm(_ _)m

でまあ、昨日。
予約していたカイロに行きました。

30年以上の付き合いです。
非常にハードな治療なので、あまりおすすめできません・・・効くけどね。

で昨日も、あっち引っ張られこっち拗じられ。
怖いし痛いし、でも少しでも楽になれるなら・・・耐える。

結果で言えば、もちろん楽になります。
結構楽なのは続いてくれます・・・・・無理しなけりゃですが。

んでね、このところ鉄分不足って言われてましてね。
昨日も言われたんですよ。

鉄分、このところ結構話題です。
精神的な問題も、鉄分不足で出るとか。

まあ以前も言われたんで、サプリで少々摂ってはいます。
でも足りないと・・・・結果身体が冷えてると。

なので昨晩、オーバードーズになるかもしれんなあ。
とか思いつつ、夕食後に2錠飲みました。

・・・・・身体の冷えが取れたのかなあ。
トイレ行きがありませんでした＞＜

今朝も飲みました・・・・何気に足元が温かいような・・・・気のせいかもしれませんがね。
まあ当分、ちょっと多めに摂ってみましょうか。

この栄養素の不足って、やはり疲労感とかに出るようです（年令的にも
若い頃とは、こういったとこも・・・・違ってしまうのだなあと実感。

1つちょっと良くなれば1つ・・・・・

ご心配おかけしてます。
出張で、長時間電車に乗った後にウォーミングアップもせずに、きついコンビネーションはやめましょう＞＜

でも学習しないタイプなので、かなり難しい課題だと思います。
でどうなったかと言えば、右の太もも外側からの痛みは、かなり軽減されました。

脚の攣りも、昨晩はでませんでした。
しかしその代わりに、左の股関節前側が・・・・・痛いです；；

昨晩からです。
もう1つ治ると、次が出てくるんだから(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

正直なところ、30代から40代では私、体力とかに変化は殆ど。
うん、NYで忙しくしていたし、帰国後も忙し・・・仕事だけじゃなくてね。

40代から50代も、そこそこでした。
でも60代に入って、ついでにまた手術なんかもして。
そしたら急に衰えをね・・・・体力が特に。

でもって身体は結構動くんですが、下手に動かすと今回みたいに。
とんでもない不調に見舞われる・・・・。



この写真、先日Gフォトスキャンで取り込んだ、NY時代の。
多分年齢的には、38歳くらいのかなあ。

この踊りは私のレパトリーなので、今でも踊れます。
少なくとも振りは覚えてます。

ただ実際に踊ったら・・・・・ぶっ壊れるのは確実です・・・・。

リリカと脚の攣り続編；；

寝不足に加えて・・・てか・・・何これ。
今朝の寒さは何これ状態です南関東です。

凄い北風が、えらい勢いて吹いていたので。
北側の窓全部閉めました・・・・・勘弁してくれ。

実は昨日のあの後ですが、リリカが・・・・眠気が。
PCでの作業が終わってちょっとほっこり、なのでゲーム（3マッチ）やってたら、のも凄い眠気が。
今朝はきっぱり睡眠不足なんですが、昨日はそうでもなかったのにねえ。

・・・・リリカだな・・・・眠気だけ継続して・・・鎮痛も少しは・・・・？

でレッスンサボって家でストレッチ。
無理しないように教えに行ったんですが、脚の裏側特に腿の部分がひきつる。
・・・無理はイカンとつぶやきつつ仕事して。

そう言えば昨年もこのあたりでひどくなったなあ・・・・今年は調子いいと思ったんだけど。
ぶつくさ言いつつ帰宅して、ちょっと遅くなった・・・・。

真夜中に1回トイレに起きて。
その後無事に寝てたはずなのに、いきなり攣ってくれました・・・それも二段階。

まず普通にふくらはぎが攣ったんで、起き上がって伸ばす。
落ち着いたんで横になったら、今度は何が起こったか・・・スネの部分が攣る＞＜

・・・意味不明・・・・裏を伸ばしすぎて表が縮んだか・・・・。
緩めて緩めて・・・とかやってたら目覚ましが鳴りました。

実際体調あまり良くないです。
実は昨日気がついたら、口の際に出来ものがね・・・・ニキビみたいなのが。
食べ物だよなあこれ多分、疲れもかなあ。

天候の変化がひどいのも加わってると思うんですが。
明日カイロに行くんで・・・・何とかしてもらいたい・・・・場合によっては連続で治療してもらうか。

うわあ・・・・・リリカ凄い、まじ怖い＞＜

昨日も書きましたが、実はあの後。
日課のストレッチやってる時に、ちょっと・・・・ひねった感じがね。

なのにその後も一通り、バーレッスンとかやっちゃったアホは私です＞＜；
結果、右の梨状筋が固まり、その下の太ももの部分が固まったように痛むという。

でこれが、座ると・・・・痛い・・・ってやばい＞＜
まああの、ヘルニアの座った時の痛みに比べればねえ。
どうってことない痛みでしたし、ちょっと姿勢を変えれば何とか。

でもなあ・・・やばいよなあ。
チザニジン（筋肉を緩める）だけでも夕食後に飲んでおくか。
ノイロトロピン（軽い鎮痛剤）はどうしようかなあ・・・・一応飲むか。

で、テーブルのそばのフックに掛けた薬袋を探ったんですがね。
チザニジンはすぐに出てきました。
ノイロトロピンを・・・・と思って探ったら、リリカが出てきたんです。

リリカ・・・・末梢神経系の痛みや炎症を抑える、ヘルニアにはつきものの鎮痛剤です。
実際あのヘルニアの激痛でも、効いてたことは間違いありません。
一番ひどい時には連続して歩けなくなったのが、何とかこれとトラムセットのおかげで歩けるようになったしね。

しかし昨日、これが薬袋から・・・以前もらった残りなんですが、手の中に入ってきたんです。
こういった時は私、薬を信じます。

うん、何か出そうとしてこういう事になった時とか。
1錠と思ったら手の平に2錠出た時とか、薬が入りたがってると解釈してます。

なので、昨晩はリリカを飲みました・・・・ら・・・。
うわあ・・・・あのヘルニアの激痛を抑えるための薬。
でもってとっても久しぶり・・・・1錠半（いや前に半分だけ飲んで残してたのも手の平にね）飲んだんですが。

効いた・・・痛みがね、がくんと減りましてね。
ついでに副作用の眠気が・・・グワーーーーっと、眠くてね。

うん、ヘルニアのあの痛みに比べればどうってこと無いはずの痛みなんで、効いたんですよ劇的に。
今朝はというと、末梢神経落ち着いたらしく、あの右ヒップから腿への嫌な痛みは殆どありません（ちょっと残ってるけど）。

効くんだなあこの手の痛みにリリカってのは、と再確認しました。
でもってつまり、劇薬なんで注意しようとこれも、再確認しましたです。

昨晩の攣りは記録的＞＜

いきなり冷えてきたのは、この南関東だけではない・・・と思いますがいかがなもので？
昨日からいきなり気温が低下しました。

でもって昨日出張でした。
ついでに昨晩脚が攣りました＞＜

実はこのところ調子もよく、ちょっと攣りかけても何とかなっていたし。
そこそこ脚に力も入れられるので、やれやれと思っていたんです。

そうしましたらね、昨晩のは大ヒットでした。
それも二弾重ね・・・・まず普通にふくらはぎが、次に外踝側。

でもって今朝起きてマッサージしてたら、脚を曲げるのが痛く・・・。
どうしろと？

原因はいくつか考えられます。

・座りすぎ
電車で座ったままでついでに冷えた

・気温の低下
言うまでもなく冷え

・食べ物
ちょっと昨日調子に乗りました。

・臭い
これが・・・・・昨日妙に大当たり。

この臭いなんですが、昨日行く先々でねえ・・・襲われました。
特にひどかったのが、帰路の電車の中です。
トイレに行ったら、前の人の悪臭・・・・えーと（大）って感じの臭いではなく、何だろう吐いたのかなあ。

隣の席のビールの臭い・・・・当人たちはともかく私には地獄。
この2つが多分、止めだったのでは。

それにあれこれ重なって、結果攣った。
現在それほど後引いてない感じなので、明らかにアレルギー性の攣りです。
身体のほうが原因なら、筋肉が凝ったままですから。

てことは・・・臭いかなあ、やっぱり。
そんな繊細な身体に、何時なった私＞＜

年寄りの定義ってもんがね・・・時に思う

何やら今朝は・・・寒いなあと。
昨日は32度もあったのに、この仕打＞＜
対中お管理が難しいです年寄ｗ

いやね、アガサ・クリスティーのミス・マープルシリーズ読んでると。
主人公もですが、登場人物年寄多いんですよね。

でも・・・・「もうかなりの落としですよ、60は過ぎてらっしゃるから」
・・・・私もかなりの年らしいｗｗ

「非常にお年寄りです、70を超えているそうです」
えらいこっちゃ・・・・。

アガサ・クリスティーの作品は、第二次大戦前どころかその前から書かれてました。
でもって20世紀終わりまで、ミステリ界の女王をキープ。

まあ結構昔のことですから、年寄りの定義が違ってるなあと。
特に自分が一応高齢者になってから思うものです。

でちょっと思い出したんですが。
子供の頃は両親共稼ぎ（当時にしては珍しい）だったので、幼稚園とか学校が終わった後は祖父母の家で過ごしてました。

自宅から大人の脚で5分、ってところ大変に近場でした。
で当時、祖父母はもちろんジーさんバーさんだったのですがね、イメージ的にも記憶的にも。

でも考えてみると祖父、こっちが幼稚園とか小学校の低学年。
勤めてたよなあ、保険会社の営業。
時々孫3人にお土産は、一粒300メートルのおまけのついたキャラメルでした。

てことはですよ、あの当時は定年はもちろん60歳。
もし祖父が、65歳まで働いていたとしても・・・60代よね。

・・・・すっごく年寄りに見えたのは、こっちが子供だったから？
それともやっぱり、当時はそれで充分に年寄りの範疇だった？

てまことふと、思ってみたんですよ。
丈夫な人たちだったんで、明治生まれ（祖父はその前？）で戦争生き延びて。
90近くまで2人とも生きました。

タブレットの去就について

さて、9月末でSIM契約が終わるタブレット。
SIMサイズが違うので、使い回しが出来ません。

なので外出先でのネット利用できないし、これは引退かな・・・いや。
考えてみたら（考えなくても）、自宅のWiFiはつながるんですよ。

でもってこのタブレットのカメラの容量、画素数少ないので・・・・使いやすい。
そか・・・出先で写真はタブレット使って、自宅のWiFiで取り込めば・・・・。

ふむ・・・・同期させれば（いままでさせてなかった）Gフォトに取り込めるしね。
問題ないじゃんｗｗ

というわけで、一時は引退どころか売っぱらおうかとも考えたタブレット。
めでたく利用することとなりました。

特に動画を撮るのに役立ってくれるんではないかとね。
スマホよりも画面が大きいし、Gフォトに入れてしまえば容量の問題もないし。

実は使い慣れてるってこともあるんですが、こっちの写真関係が使いやすいんですね。
セルフタイマーも使えるし、写真のサイズも変更できるんです。

昨日のあのダンボールの写真も、タブレットの最小サイズで（0.3M）撮ってPCにメールで送りました。
なんか手間かかってるかなとも思うんですがね、Gフォトからこのブログにアップロードは出来ないので。

どの道GからPCに取り込んでって手間もある。
似たりよったりです。

はい？USBでつないで取り込めとな？
そこまで多くの画像の移動は、まず無いです（キッパリ

でもなあ凄いよなあ・・・・3台の電子機器利用だよ私。
何か・・・・凄いババアだなあｗｗ

ネットショップってのは結構笑えます

今朝凄い雨だったのが、あっという間に止んで晴れて・・・・暑くなるらしいです。
今の所は結構肌寒い南の風が強いですが・・・・これは暑い南の風になるんだろうなあ。

さて先日、ポイントが貯まったのでネットショップで買い物を。
日用品ですが、ポイントで何とか購入して間に合うので、ありがたいんですよ＞＜

その配達が、今日の午前。
いやこれ、配達がゆうびんだったので・・・・時間指定・・・。

あれ？
出来るじゃんｗｗ

ありがたく指定して、さっき届きました。
がしかし・・・・荷物を受け取ろうと・・・・・あれ？

・・・・私が頼んだのは・・・・やふーの某ドラッグストア。
でも箱は・・・・・。



らくてん！！！！(＠_＠;)

まさか間違って・・・・ゆうびんやさん・・・・・。
でも見てみたら（すっごい小さいのよ宛名とかの文字）、ちゃんと私宛でした。

・・・・・まあ原因は・・・・わかってます。
このドラッグ、らくてんにもお店出してます。
私の場合普段は、やふー店で購入してますが、1回だけかな・・・らくてん店でも購入しました。

まあ両方のストアに出店してる店ですので、入れやすいサイズの箱にしたら。
多分こうなったんでしょうねｗｗ

笑い話になりそうな、でもまあいっか・・・・・中身は一緒だし。

どんどんと歯っ欠けババアに；；

昨日は歯医者の予約が・・・・・入ってましてね。
でもって、私としては・・・多分歯型を取るんだろうと。

でもチェックした先生は言いました。
「これ反対側も抜いてから、部分義歯作ろう」

・・・・抜くの・・・・ね・・・やっぱ。
でもって、そうじゃないかと思ったけど、左右一体型にするのね。

「この反対側もねえ、このままにしておくと心臓病とかになる恐れもあるし」
先生抜きたくて仕方ないらしい・・・・。

「反対側抜いて、その後落ち着いたら作ろう」
「ということは、ある期間は左右の奥歯両方なしのままってことですか」
「そうなるねえ、2つ作ってというのは・・・右の奥歯の支えになる歯がないし」（ブリッジなんです近接歯）
「その間何食ったら・・・・・・：」

「じゃあ次に来る時には抜くということで」
「・・・・19日に舞台があるんですが」
「ならその後のほうがいいね、そういう大事な予定があるなら、その前にいじるのはやめたほうが」

・・・泣きてえ・・・；
でも仕方ないのか・・・そうか・・・・。
てか、セカンドオピニオン取るだけの気力も金もない。

てことで、3週間の執行猶予。
舞台後に、抜くことに・・・・「翌日消毒に来られる日がいいなあ」
「・・・・・えーと・・・・えーと・・・」
「あ、無理なら1日空いても・・・あなたなら大丈夫そうだ」

・・・うん何時も1日開くね私の場合・・・今までトラブル無しだし。
「まああなたの場合傷の治りもかなり早いし」

うん。どの医者にも言われます・・・・整形の先生にも言われた。
代謝だけは高いのよ。

「早めに作れると思うよ」
・・・・稼がねば＞＜

まあ矛盾してるってことは事実ですね

久しぶりに「ドリトル先生」シリーズ読んでます。
井伏鱒二さんの名訳です。

ハードカバーなので重いのが難点ですｗ
なので家でしか読めません・・・・しかし物持ちいいなあ・・・中学生かそこらで買ってもらったものです。

読み返しの頻度を考えると、もうとっくにもと取ってますｗ
奥付を見てみると、昭和42年第5刷発行・・・・14歳ですか私・・・・50年以上前だよ。

お値段はハードカバーで、450円です。
・・・・えーと・・・確か国鉄の初乗りがこのあたりで・・・・50円くらいだったかなあ。
流石に記憶がない・・・・どっかの本の栞にしてた切符がある・・・・見つかればわかりますが。

でも当時の450円、結構な金額だったと思います。
これ学校の図書館からしつこく借りて読んでて、何度も借りて・・・・結果買ってもらいました。

さてドリトル先生と言えば、動物語が話せて家族も動物たち。
動物に優しく、人間に厳しくｗｗ

しかしここで、当時の友人が言いました。
「これっておかしいよね、豚を家族にしてるのにベーコンとかソーセージ食べてるし」

・・・・こんなことに気がつく中学生なんて・・・ヤダ！！！！
と言いつつも、この人今でも親友ですｗ
住んでるところ離れてますが、ひたすらメールでやり取りしてます。

まあ彼女の言う通り、本当に矛盾してるんですよね。
食肉人種のイギリス人ですから、もちろん豚も鳥も食べます。
実際、家族の動物たちの前で、食べてます。

でもそれに関しては、誰も何も言わない。
矛盾です・・・・。

でもさあ、この矛盾に気が付かなければ・・・・純粋に物語としてみれば。
こんなに楽しい小説って無いのよ。

ちなみにこのあたりの小説、多分翻訳権が切れたんでしょうね。
近頃続々と新訳が出てます・・・・訳者たち苦労してますｗｗ
名訳多いですからね、この昭和の翻訳物たち。