首の骨、頸椎ってのは横から見るとちょっとえぐれた感じにカーブしてます。
カーブしてなくちゃいけないんです・・・・が・・・・。
あれこれ生活習慣とかストレスで、この首の骨がまっすぐになっちゃうことがありましてね。
いや正面から見た場合は、まっすぐでないと困るんですが^^;
横から見てまっすぐ・・・・これストレートネックって言いますが、かなり増えてるんだそうです。
原因は・・・スマホ・・・・。
スマホの画面を見るのに、うつむくことになります。
この時にかなり気を付けていないと、所謂猫背になります。
首が前に倒れます。
本来のカーブの、逆のカーブになります。
一時的には勿論問題無いですが、長時間で毎日続くと・・・・しっかり頸椎の形に影響が出るんですね。
いや先日、駅のホームでね、少し離れたところに立っていた女性が、スマホに夢中。
もう首の骨がまっすぐどころか、逆カーブに丸くなってましてね。
顔上げたところを見ましたら、まだそれほど形は変わってないようでしたが。
うん、スマホでストレートネック出来上がるっての、実感しましたです。
肩こりとか起きますし、その内に背骨までおかしくなって腰痛とかも起きます。
もっと問題なのは、頸椎ヘルニア起こすこともあるわけで。
たかがスマホ、されどスマホ。
ご用心を。
カーブしてなくちゃいけないんです・・・・が・・・・。
あれこれ生活習慣とかストレスで、この首の骨がまっすぐになっちゃうことがありましてね。
いや正面から見た場合は、まっすぐでないと困るんですが^^;
横から見てまっすぐ・・・・これストレートネックって言いますが、かなり増えてるんだそうです。
原因は・・・スマホ・・・・。
スマホの画面を見るのに、うつむくことになります。
この時にかなり気を付けていないと、所謂猫背になります。
首が前に倒れます。
本来のカーブの、逆のカーブになります。
一時的には勿論問題無いですが、長時間で毎日続くと・・・・しっかり頸椎の形に影響が出るんですね。
いや先日、駅のホームでね、少し離れたところに立っていた女性が、スマホに夢中。
もう首の骨がまっすぐどころか、逆カーブに丸くなってましてね。
顔上げたところを見ましたら、まだそれほど形は変わってないようでしたが。
うん、スマホでストレートネック出来上がるっての、実感しましたです。
肩こりとか起きますし、その内に背骨までおかしくなって腰痛とかも起きます。
もっと問題なのは、頸椎ヘルニア起こすこともあるわけで。
たかがスマホ、されどスマホ。
ご用心を。