reikoのヘタレ日記with時々身体作りに株・・とか

日記です、愚にもつかないあれこれ叫んだり呟いたり。
生存報告でもありますw
綺麗な身体作りやど素人の株も、更新中。

多分少しはマシなんだろうと思うけど

2020-05-31 07:47:25 | 生活の小知恵(トリビア)
近頃おなじみの、テニス肘です。
まだ痛みます。
ただ一時よりはずっとマシです。

いや今もなんですが、ちょっと鼻の頭を(笑)かこうと肘折りたたんだら。
痛みました。
以前ほどの痛みはなくても、何かがまだ残ってる感じです。
握力も、と言うか強く手をにぎるのも、まだ怖いですね。

仕事で出かけるのに怖いのが、荷物の上げ下ろし。
でもさあ、こういった肘の状態で、キャリーバッグを引くというのは正直地獄です。

しかしバックパックにはトラウマがね・・・・バックパックの上げ下ろしの時に、ヘルニアが来る。
そんな風に意識に刻み込まれ・・・・(ノД`)シクシク
どうすべ・・・・・。

できるだけ荷物ギリギリにして、バックパックかなあ。
でもって電車内とかで上げ下ろしはしない線で。
早くカイロ、再開してくれないかなあ><

さてもう1つ心配なのは、以前も書いたんですが。
移動不足による歩き不足ですww

いやこの自粛中だって、毎日のストレッチとバーレッスンは欠かしませんでした。
でもって自転車で最低、1日30分は走ってました。
長い時には1時間は走ってました。

でもねえ、出かける時にはそれに加えて乗り換えや、目的地までの徒歩があったわけで。
やっぱ・・・・不足してますよね、歩くのが。

さて・・・・どう・・・・不足分を充実させていくか。
いきなりはまずい・・・まずいよ。

明日からそこそこ動き出す・・・・あ、明日は整形の予約が入ってる。
テニス肘は整形じゃもうだめだけど、ヘルニア込みで相談してこよう。

カイロの予約も、できるだけ早くって・・・・引っ越しとかどうなったのかもわからんし。
予定が・・・・未定だ・・・。

皆さんもきっと、不安半分で今日の日曜日過ごしてるんでしょうね。
てか私の、土日ちょっとのんびりも今日までですわ><

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