睡眠の科学

人間のみならず、動物も必ず睡眠をとります。　何故、睡眠をとらなければならないのでしょうか？

身体を休めるためなら、スポーツ選手は長時間眠るのでしょうか？

遺伝子レベルで解明する、睡眠の科学の最先端研究の動画を紹介します。

 

 

 

【なぜ眠くなるのか？】睡眠・覚醒のミステリー　遺伝子からさぐる“眠り”の正体 | ガリレオX第77回
https://www.youtube.com/watch?v=va8cPLfIbgc

【体内時計の不思議】内なる時計の謎　心が感じる時間・からだを流れる時間｜ガリレオＸ第64回
https://www.youtube.com/watch?v=suYOS9mCZIU

 

【特別講演】「睡眠の謎に挑む　原理の追求から社会実装まで」柳沢正史先生

https://www.youtube.com/watch?v=p6Se5ZKrC4M

「眠り」をめぐるミステリー / 櫻井 武 氏
https://www.youtube.com/watch?v=BQvpCH9BnKs

 

睡眠の起源

https://www.youtube.com/watch?v=YCvXUvSWcOw