体を作り変える栄養療法

沖縄を離れるとき、荷造りのお手伝いをしてくれたコンパス元スタッフの上原五月さんが私のサプリを１日分づつカラーゴムで束ねてくれました。おかげで毎日飲みやすいです。荷物をあやっと開けれたので今日からプロテインとカルマグとビタミンCとNBとイチョウ葉を今日から摂取することがでっきています。長年学んできた分子整合栄養学です。この栄養のおかげでここまで機能が回復してきています。私たちの体は60兆の細胞でできています。その細胞一つ一つは分子で栄養でつくられています。栄養材料があるから細胞は作り変えられていきます。ただサプリメントをとればいいのではなくて体の知識に基づき、栄養を摂取していくことが大切です。私たちの体sは常にスクラップ＆ビルドを繰り返しています。ビルドするときに材料がなかったら、欠陥住宅のようなビルドになってしまいます。その基本栄養は良質なタンパク質です。食事で最も不足するのもタンパク質です。糖質は足りすぎています。明日から4月ですね。楽しい新年度をお過ごしください。今日もありがとうございました。ボチボチ消灯になります。明日からちゃんとリハビリできたらいいなー栄養とってもリハビリしないと意味ありません。補装具が合わなくなるくらい足の筋肉はついてます。おかげで花柄の足具を作れました。

山形屋のお財布コーナーでカラー講習会をしました

鹿児島に着いてからのエピソードを少しづつ投稿します。鹿児島は山形屋という大きなデパートがあります。東京でいうと三越本店のような感じです。19位日沖縄かえあ鹿児島に来たとき、市役所で手続きを終わらせ友愛パスという障害者のバスや電車が無料になるパスをもらったので山形屋本店に立ち寄り、パスケースを買いたくてお財布コーナーに行きました。すると、販売員の方が、どんなお仕事をされていたのですか？と聞かれて、カラーコーディネイトの仕事講師をしていました。というと、だから色使いが素敵なんですね。と言ってくださり、ほかの販売員の人も集まってきて、お財布コーナーで色の講習会が始まりました。ドレープがないので数個のお財布を襟元に当てたりしてワイワイと色のコードイネイトをしました。黒が好き黒しか着ないと言ってた販売員さんはミニ講習会を聞いた後、もう黒は着ないと言っていました。私が思うにダウンかボトムだとおもわれる方でしたので黒はてばなしたほうがいいと思います。黒を資質に持っている人って少なく、だけど、黒を手放せない人が多いです。お財布ココーナーでの講習会は母の早くしなさいという登場で終わりました。どこでも講習会はできるのですね。色は楽しいーまた山形屋に来てくださいと言われました。
明日から4月です。やりたいことを決めるといいようです。やってみます。