禅カウンセリングの素晴らしさをもう一度味わいたい

日の英会話でも新しい出会いがありました。傾聴を学んでいらっしゃる方でとてもうれしくなりました。私は禅カウンセリングのインストラクターで私の行う講座でも大好きな講座だったもので、、、またあのミラクッル体験をしたいなーとつくづく思いました。出会いも必然でみらくるです。室田さんとても素敵でパワフルな方でした。今度ぜひメイクさせていただきたいです。久しぶりに禅カウンセリングの講座をやりたいなーまたミラクルを経験したい。

内側の豊かさでつながる

今日、明日と禅カウンセリング初級講座を開きました。


こんな時だからこそ


自分の内側の豊かさに出会える禅カウンセリング講座が


とても大切に思えました。


10人の受講生の皆さんと一歩一歩、自分に向かい合う時間を経験していきました。


やっぱり、人の内側には豊かさがある


今日の体験でもそう確信しました。





今月出産予定、来月出産予定の妊婦さんが
出産前に受講したいとおっしゃて受講されていました。




1日目の夜、講座終了後


禅カウンセリングに参加していた


コンパスの仲間Ｅさんにセッションをすることになりました。


　最近、気が抜けていて

　自分がどこに向かっているのか？わからない

　自分が何をしたいのかわからない

　何もかもが面倒くさい

　いつでも、自分が今ここにいない

　思い返せば、昨年の7月くらいから続いている


ということでした。


禅カウンセリングをベースにチャクラメタファーで


Ｅさんにフィットする目標を見つけていきました。


とてもフィットする内容が見つかり


その後ブレインジムも取り入れたバランス調整をしました。


Ｅさんはすっかり地に足がついたようすでした。


昨夜、寝るときも、今朝起きたときも


今ここにいるという感覚をしっかり感じたそうです。


キネシオロジーや禅カウンセリングを学んでいて本当に良かった。


大切な人が困っているときに


こんなに数時間で大きな変化となり健やかさが戻ります。


どの人の内側にも豊かさがある


そしてその豊かさは、全ての人と自然とつながっている。


今回の禅カウンセリング初級講座も


人の本来の豊かな位置をしっかり受け取ることができました。


最後に参加者全員サークルになって手をつなぎ


この二日間感じた自分の内側の豊かさを


輪の中に込めて自然とのつながる時間をつくりました。





その時間で見た映像は


黄色のたくさんの蝶々が舞い


ピンクのハートが湧き上がり


黄金の光を感じ


静かな海辺の砂浜・・・等々でした


見えているものはきっとその人の豊かさですね。

高校生の禅カウンセラー

禅カウンセリングを再受講してくださっているTさんが


先日の講座でジーンとくるお話をされていました。


以前ブログに書きましたが


Tさんは4人の娘たちがいて


その4人の娘たちに


Tさんは禅カウンセリングを使っていらっしゃいます。


その積み重ねで、子供たちはもの凄く変化しています。


Tさんが禅カウンセリングをするようになって3年目。


学校の呼び出しNO1だった次女も現在は高校生となり


先生達にまで大きな期待と信頼を得ている様子です。


その次女とTさんの話


Tさんが朝帰りをした長女に対して


もの凄くカチン！ときた出来事があった時


その様子をちゃんとキャッチしていた次女が


　母さん、今とてもイライラしているでしょう

　母さんが文句言いたい気持ちはよくわかるけど

　今の状態で文句を言ったら、一生後悔すると思うよ

　私が話を聞くから・・・


と言って禅カウンセリングをしてくれたそうです。


Tさんは気持ちが落ち着き、


その夜はゆっくり眠り、穏やかな翌日を迎えられたそうです。


自分が子供たちにやってきた禅カウンセリングを


いつの間にか子供たちがやってくれるようになっている。


ウルウルした目でお話されていたTさんは


とても幸せそうでした。


何回も何回も禅カウンセリングの体験を重ねるたびに


毎回、異なる気づきがあるのもスゴイと思います。


自分が心地よい体験をしたら


人はそれを他の人にもやってあげたい


と感じるようになりますよね。


自分の心地よい状態をつくることが


一番大切です！

話すことは離すことの法則 禅カウンセリング初級

ブログを書く時間が持てない数日でした。


日々様々な体験をしていても


時間が過ぎてしまうとその体験に対する気持ちが


ドンドン変化していき


体験は生ものだなぁ～と感じています。


沖縄での禅カウンセリング初級は終了しました。


1日目の会場に咲いていた桜


今が満開です。




人の話を聞く


ということは昔から大切だと言われていますが


でも人の話を聞くのは


ある意味忍耐のようにも感じたりしませんか？


自分にとって興味ない話、そして長い話だったりすると


段々、苦に感じてきたり


逆に興味ある話だとドンドン話を聞き入って


感情移入していってエキサイティングしたり・・・


そのどちらも、


双方にとって役立つ聞き方にならないことも度々。


禅カウンセリングは


双方にとって役立つ聞き方を学びます。


今回の参加者の方々のシェアーで


たくさんの学びがありました。


新受講のＳさんは


お姉さまに起こっている大変な出来事に対して


これは、姉の問題だとクリアな心の区切りができ


お姉さんとって役立つ話の聞き方が日々できている様子でした。


恋の話、自分のやりたいことを見つける話、


自分が嫌だと感じる話、未処理になっている仕事を処理したい話


自分が見たものは変化していく


まさしく話すことで見ていく作業が行なわれ


見ていきながらそれを話続けることで


変化していきます。


その法則を知ってしまうと


今、心の中にあるものは、必ず変化していくと信じられます。


だから、話し、離すことが大切なのですよね。


相手に役立つ話の聞き方「禅カウンセリング」は


相手が話し、離すために、


カウンセラーがリラックスして環境を提供するだけ。


それだけで、見たものが変化し


解決に向かっていくのです。


それが人の脳のしくみだということに


つくづく感謝でいっぱいになります。


次は禅カウンセリング中級コースを行ないます。

安心して「話す」「聞く」体験を重ねる 禅カウンセリング

私は子供の頃から


なぜ？なぜ？と何かと思う子でした。


今思うと自分の指針を持ちたかったのだと思います。


多くの子供ははじめに


親の言うことを指針にしていきます。
（もちろん、そんなの指針にしない自由な子もいますが・・・）


挨拶をしなさい

嘘をついてはいけません

いつもニコニコしていなさい


などなど


確かにそうすることは大切なことだ


と大人になって体験と共に深く理解し


そんな自分でいたいと凄く思うのですが


子供の頃は意味もわからずにやることが嫌で


なぜ？と親に聞いても


誰も納得する話をしてくれませんでした。


今思うと子供ながらに複雑な心だったな～と思います。


多分、不安が心のベースにあったのではないかと感じます。


不安がベースにあると


「そ～なんだ」


と言えません。


何はともあれ、出会うことを「そ～なんだ」と受け取るには


　　　　　　　安心


が心のベースになっていることです。


明日から、沖縄で禅カウンセリング初級を行います。


まさしく


そ～なんだと相手の話を聞き


安心して話を聞く、そして話せることを体験していきます。


それも、最高にシンプルな内容になっているのも特徴です。


最近、友人から「自分の話はあまりしないよね」


と言われました。


多人数だと基本的に聞くことが多いのかも・・・


話たくないわけではないのですが


話すと混沌としたことが整理されていくこともあり


とても話したいのですが


ちゃんと自分の話を聞いてくれそうもない


と感じると自分の話は話せない


というモードになるのかも・・・・


面白い出来事や、クリアになっていることなどは話しても


自分の心の中に混沌としてあることは


ジャッジしないで安心して話を聞いてくれそうな人に


ゆっくりと時間をかけて話しています


多くの人はそんな相手がいるから


癒されているのではないでしょうか？


なかなか、自分の混沌をゆっくりと出せる場


聞いてくれる人は


いないですよね。


何もしゃべらない夫も、

ワンパクな子供も、

クチうるさい親も


話を聞いてくれるという場があったら


自分の心の混沌を話してみたいのかも・・・


毎日一緒にいても、その視点にはならないのですよね。


それは、


自分自身、まず安心の中で話しを聞いてもらう体験が


あまりにもないからなのですよね。


会話をし合うことしか日常やっていません。


大切な人にちょっと目を向け


その人に役立ちたい時


何をするのではなく、


何もしないでもの凄く役立つことが


禅カウンセリングです。


禅カウンセリングをまず体験すると日常でとても役立ちます。


体験したあとは


その体験を重ねることがポイント。


多くの人に体験を重ねていただきたい講座です。


東京では、

禅カウンセリング初級

５月７日（土）５月８日（日）に開催です。