体を作り変える栄養療法

沖縄を離れるとき、荷造りのお手伝いをしてくれたコンパス元スタッフの上原五月さんが私のサプリを１日分づつカラーゴムで束ねてくれました。おかげで毎日飲みやすいです。荷物をあやっと開けれたので今日からプロテインとカルマグとビタミンCとNBとイチョウ葉を今日から摂取することがでっきています。長年学んできた分子整合栄養学です。この栄養のおかげでここまで機能が回復してきています。私たちの体は60兆の細胞でできています。その細胞一つ一つは分子で栄養でつくられています。栄養材料があるから細胞は作り変えられていきます。ただサプリメントをとればいいのではなくて体の知識に基づき、栄養を摂取していくことが大切です。私たちの体sは常にスクラップ＆ビルドを繰り返しています。ビルドするときに材料がなかったら、欠陥住宅のようなビルドになってしまいます。その基本栄養は良質なタンパク質です。食事で最も不足するのもタンパク質です。糖質は足りすぎています。明日から4月ですね。楽しい新年度をお過ごしください。今日もありがとうございました。ボチボチ消灯になります。明日からちゃんとリハビリできたらいいなー栄養とってもリハビリしないと意味ありません。補装具が合わなくなるくらい足の筋肉はついてます。おかげで花柄の足具を作れました。