永遠の地点に立脚せよ ～白い世界の橋渡し～

東京は寒い～


ちょっと雪が降っていました。


明日から３月です。


春がもうすぐやってきますね。


今日からマヤ暦では、「白い世界の橋渡し」が始まりました


今朝メールでいただいた内容には


「橋渡しの力」「積み上げる」「死と再生」
などを意識して過ごしてみましょう。

「現実のみを重大視するところより混乱あり。
永遠の地点に立脚せよ」

頭の中に、どんな「設定」をするかで日々の発言、
行動が明らかに変わってきます。
最終的には人生そのものまで大きく変容します。

「永遠」「永生」などを意識した場合、
人は目先の利益、利害関係以上に大切なものがあることに目覚めます。

意識の設定を何にするか、入念に考え、明確に掲げましょう。
確実に「設定内容」に近づくようになっています。


とありました。


この内容をみて


ブレインジム、タッチフォーヘルス、禅カウンセリングを思い出しました。


現実のみを重大視すると


確かに混乱が起こっているように感じます。


その時、脳で起こっていることは


統合されていない状態。


何事においても


脳が統合されていると


現実を受け止め、スムーズに進み


何か問題が起こったら、スピードを落とし


ゆっくりゆっくり対処しながら


解決に向かう。


●焦ってとにかく頑張ろうと必死になっている状態


●もう嫌だと投げ出したくなる状態


新しいことに遭遇したり


指摘されたり


時間がなかったり


していくと途端に起こる状態です。


脳は統合されていません。


だから、学べないのです。


そんな状態に気づいたら


すぐ筋肉を動かしてみて


統合に向かっていけばいいんだ～


ブレインジムやタッチフォーヘルスを


生活で使っていくパターンの提案を


多くの人に向けてしていきたいと強く思っています。


永遠の地点に立脚し


設定し


積み重ねていきます。

生きることは動くこと ～ブレインジム～

ブレインジム１０１終了し、東京に着きました。


今回、学びの多い再受講でした。


動くということは


本当に素晴らしいことです。


生きることは動くこと


感覚、思考、体感でも感じました。


まずは


身体を動かしてみよう


目や耳、読むこと、書くこと、コミュニケーション


私たちの動きと筋肉の関係が


とても興味深かったです。



「肩の筋肉が堅い人は人の話を聞けない」


ということわざが中国にあるそうで


ブレインジムのエクササイズでも


聞くためのエクササイズに


肩の筋肉を和らげるものがありました。



「ふくらはぎ」の堅さとコミュニケーション


との関係も面白かったです。



人は思考での気づきだけでなく


体を通して気づくときに変化が生まれる


ということをブレインジムでたくさん経験しました。



Let's move


楽しんで動き、動きに意識を向け、


動きを通して今を気づいてみましょう～


3月27日～3月30日のブレインジム１０１


東京で行いま～す。



自然体で賢くて可愛らしいエイミーさん

身体は今この時を感じる

生きることとは、身体を動かすこと


ブレインジム１０１はこのフレーズで始まりました



思考は


過去、現在、未来と行けるが



身体は、今この時のみ


という言葉がとても印象に残りました。



確かに


身体を感じているときって


今この時に居ますよね。



過去の記憶も身体にインプットされています。


しかし、身体に意識を向けた感覚は


今しかありません。



そして


ブレインジム１０１では


思考ー感覚ー感情


を通した気づきがあるから


バランスが調整されていきます。



ブレインジム１０１は


教育キネシオロジーの一つで


教育キネシオロジーとは


気づくために自分を再教育していくこと


とも表現されていました。



ブレインジム１０１で学ぶ２６のエクササイズは


自分を再教育していく道具になるわけです。



思考よりも先に


身体でまずは体験する


自分にとって新しいパターンを創造していく



自分の中に新しいパターンを発見すると


心のスペースが広がる感じを得ます。



今日も身体で体験することが


とても心地良かったです。


講座は明日で終了。



今回の経験は、


私にとってのブレインジムを


大きく変化することになりました。



日々の学ぶ環境を自ら整えていきたいです。

「動くこと」で脳に「新たなパターン」を作ること

学ぶことは、動くこと


今日からブレインジム101の講座を再受講しています。


3月27日日曜日から4日間東京でブレインジム101講座を開催するので


インストラクションするために


どうしてもイメージを構築したくて


今回参加しました。


今回の講師は香港のエイミーさん


とっても軽快でシンプルで賢くてチャーミングな方です。


エイミーさんのフラットな姿勢が好きです。


1日目から目からウロコの講座でした。


まず全体像を伝える


その流れがとてもわかりやすかったです。


今日一番印象に残った言葉は


学ぶことと動くことはどんな関係があるのでしょう？


学ぶ時に目、耳、頭を使います。


それらは学ぶ時に動きがともないます。


その動きがスムーズでないと


新しい学びはできないのです。


そして、学ぶことは、


脳に新しいパターンを作ること


古いパターンしかないことが


確かにストレスを引き起こす一つになっていますよね。


まだ3日間ありますが


すでに楽しいイメージが湧いてきました。


3月27日からのブレインジム101お楽しみに～♪


自分の新たな脳のパターンを作ってみませんか？

本当に見たいものは？聞きたいものは？

私たちが現実に目で見えている全ての出来事は


一体何が本当なのでしょう？


この人の顔を観て何が見えますか？





では、この人は？





一番目の写真は、何か考え事をしている？？？


二番目の写真は、喜んでいる？？？


正解は？


ないのです。


全て私が見えているものだけであり


全て私が聞こえているいるだけ


それだけなのですよね～



最近の心に触れる出来事がありました。


１～２ヶ月に１回義理の父と電話で話す機会があり


主人から「親父が話をしたいって言っていたよ」


と聞き、いつものように気合を入れて受話器を持ちました。


普段、義理父と話をする時


会話の内容は、ある程度頭で用意していて


　「お父さん体調はどうですか？」

　「寒いですか？」

　「風邪をひかないようにしてくださいね。」


などと毎回少ないセンテンスを繰り返して話します。


だけど、その日は私にいきなり変化があらわれたのです。


最初はいつもと変わらない同じ感じだったのに


急に父の優しい顔が目に浮かび、


とっても身近で温かい気持ちになったのです。


お父さん本当に元気でいてよ～


としみじみ言いたくなるような・・・


なぜか急に温かい気持ちでいっぱいになったのです。


電話をきった後に、私の目に涙が溢れ出てきました。


なんとも言えない喜びを感じました。


今までは


話の間が嫌で、ちょっと言葉がかぶり気味になったりしながら・・・


話が途切れたら、主人に変わったりして・・・


いつも電話を切った後がなんかしっくりしなかったのに、、、


結婚してからずっと～だから１６年くらい。。。



私は義理の父に対して


この心に位置でいたかったんだ


と深く気づきました。


相手が変わったから、見え方、聞こえ方が変化したのではなく


自分の見え方、聞こえ方が一瞬にして大きく変わった経験でした。


人は自分を決して知ることができない


人を自分以外の人を見て自分を知るようになっている


目の前の人が皆、幸せそうに見えるとしたら


私自身が幸せだということですね。


そんな目を耳を育てていきたいです。