ブレインジムがフジテレビの「エチカの鏡」に紹介されました。
ブレインジムは、キネシオロジーの中でも教育キネシオロジーと呼ばれ
脳をスムーズに動かしていく家庭で自宅でできるエクササイズです。
今回は姿勢をテーマに
３つのエクササイズが紹介されました。
足の後ろの筋肉を弛める 骨盤周りの筋肉を弛める 首周りの筋肉を弛める
姿勢が良くなると脳への血流がスムーズになり、集中力も増すという内容でした。
私も実際、ブレインジムを行うと視界が広くなり
頭が冴える感じがします。
ほんの少しのエクササイズなのに不思議です。
タッチフォーヘルスもそうですが
全てのキネシオロジーがとても素晴らしく
人間が本来持っている力を引き出せていきます。
2006年から私は様々なキネシオロジーを学んできました。
ブレインジムのインストラクターになるには
いくつかのステップが必要で
ケーススタディを２０件弱、面接、レポートなどを経ていかなくては
いけません。
日本では講座もなかなか開催されていなかったので
私は今年のゴールデンウィークに
インストラクターコースを受講することになりました。
世界では、80カ国以上の学校で授業の前に
学習能力を上げるために行われているブレインジムです。
子供たちが苦手な気持ちを持ちながら勉強や運動を行うのではなく
より楽しみながら勉強や運動を行えたらいいな～と思います。
それには、キネシオロジーのアプローチが役立ちます。
6月以降は、ブレインジムの講座を沖縄と東京で行います。
多くの人の能力の引き出しをいっぱい見つけられたらいいな～
と思っています。
