こんにちは。
busstopmassage代表の 高橋英夫です。
梅雨時のジメジメ感、 嫌ですよね。皆さんも、最近体調が 優れないな、
ちょっと おかしいかな？っていう事有りますね？
梅雨時は、湿気過多で 身体がベトベトしますね。
それに、身体の中も同時に ベトベトしているのです。
外からの湿気と汗をあまり かかない為、飲食で摂った
水分の排水が間に合わない のです。
したがって人体に水分が滞り、結果として痰がでる、
体重が 増えた、むくむ、咳が出る、 関節が痛い、
肩がこる、 腰が辛い・・・。
様々な不快な状態として 出てくるのです。
私は、特にこの半年は、ワインを晩酌に飲んでいます。
安いハウスワインですが、結構美味しく飲んでいます。
適度な量なら良いでしょうが、あまりにも美味しすぎて
飲みすぎの時も当然有ります。
こんな私でもやっぱり、痰が出やすくなったり
ムクミが出てきます。
その様な時は、お灸や足裏、コウケントー、吸い玉等、
様々な療法を使い自己治療をしています。
実務ではリンパマッサージ でも整体でも必ず
おさえて いる即効性の有る”水分” と言うツボです。
その他、ご自身で指圧を してみて、快感な所に
指圧 やお灸をすえても良いでしょう。
逆に、不快な所はそれに通ずる 箇所や
関連した臓器に不調が 出ているかもしれませんね。
足裏なら、腎臓から膀胱 から尿道までの反射区を
シッカリおさえる事ですね。
様は土踏まずの全面を 満遍なく揉む事です。
少し専門的すぎますが、陰陽原理を使う方法も あります。
解釈が分かれ難しいですが、痰の絡みを取る目的で肺や
大腸系のツボを狙うのも 良いかもしれませんね。
本屋の医学書や健康関連 書籍にツボに関する本が
沢山有りますので関心の ある方はご覧ください。
もちろんNet検索も出来ますが・・。
それと、塩分過多もムクミ の原因
ですから、気を付け られると良いでしょう。
逆にキュウリやトマト・・・夏野菜に含まれるカリウム が、
余分なナトリウムを 尿で出してくれますよ。
腎臓や心臓を患っている 方々は注意が必要ですね。
私は一度、脳卒中の 大病をしてからは、
予防的にもセルフケアー をしています。
一番簡単で手軽、即効性の 有る足裏を棒で
揉む事です。
正確には”若石健康法” と言います。
私は若石健康法を使い自身の
脳卒中麻痺の後遺障害を克服しました。
程度の軽い重いは有りますが、
とても即効性の有る足部反射区療法です。
もう１つは、パソコンを しながらの
コウケントー を当てる事です。
正確には、可視光線療法 と言い、
”コウケントー” と世間では認知されている
歴史の有る治療器です。
豊富な臨床例が有る治療法です。
その二つを使い分け、自分の体調管理
に応用しています。
またそれが、健康管理の 日課の一つ
になっています。
このblogをご覧のあなたも、ご自身の持病や
ちょっとした体調不良で 悩んでいませんか？
そして体調が優れず困っている大切な身内や
ご友人などへも、これらの知識が 有れば・・・。
手当をしてあげたいと思いませんか？
どんなに喜ばれるでしょうか？
素晴らしいと思いませんか？
あなただけではなく 大切な身内やご友人に
ケアーが出来るのです。
人に喜ばれる技術や 知識をGetすれば、
一生ものです。
そして、勉強をして セラピストになれば、
より良い明るい未来が 築けますよ。
整体や足裏マッサージ、 リンパマッサージ等、
プロフェッショナルに 活躍出来るのです。
もちろん狭い日本を飛び出して、
世界中で何時でも何処でも
それが可能となるのです。
Busstopmassageでは、その方法や知識を
惜しみなくこれからも お伝えしたいと
思っています。
こんにちは。
今日は、私のお気に入りである、
GALLO FAMILYと言うブランド名のワインです。
この数か月間、
この銘柄のMERLOTがとても美味しく、はまっています。
ツーンと来なく甘く柔らかいノド越しが楽しめます。
夏野菜のトマトとの相性がとても良いです。
程よく酔いが楽しめ、
コストパフォーマンスが高いお勧めの１本です。
こんにちは。
今日は、Galloと言うブランド名
のカリフォルニアワインを、
いただきました。
以前よりこのメーカーのMerlot
と言う品種が、自分の好みで
よく飲んでいました。
今回は同じブランドですが、
Cabernet&Sauvignonと言う
２種類の品種をブレンドした
ワインを初めて飲みました。
今日はSADEを聴きながら、
飲みたいと思います。
香りは柔らかく、ツーンと来ません。
飲み口は甘く優しい味わいです。
すいません。毎回酔っています。
ビデオでは”カベルネ”を
”カルベネ”と言ってしまっていましたね。
訂正します。
ブドウの色は、LEDで透かしてみると、
濁りの無い明るめに見えます。
好みですが、私は赤白問わず、
冷蔵庫で冷やしてから飲んでいます。
肩肘張らずに、手軽に美味しく
飲めれば良いと思っています。
特に、梅雨時なら冷えた物を口に
するのが自然ですね。
夏野菜ならトマトやキュウリは、
ワインとの相性が抜群なので
ツマミに最適でしょう。
この文章を書いている間に、
ほろ酔い加減になってきました。
まだ１杯目ですが、Merlotも良いが
この品種も口に合いそうです。
南米アルゼンチン産の赤を頂きました。
MENDOZA HEIGHTSと言うブランド名です。
アルゼンチンのMendozaと言う名醸地で、
出来たShiraz&Malbecのブレンドです。
軽やかなノド越しで、シツコイ油物に合うかも
しれませんね。
梅雨時の体調管理として、今回は
”痰の絡み”を取り除く治療法を書きます。
梅雨時はジメジメして皮膚表面がベトつき
いやな感じをされる方が殆んどだと思います。
同じく身体の中もジメジメしているのが
この季節の特徴です。
湿気で身体が怠くなる、痰が出やすい、
咽がスッキリしない、関節が痛む、
食が進まない、むくむ・・・。
これは”湿邪”と言う、湿気の邪気（悪い気）
に侵されている状態です。
ビールやワインを沢山飲んでいる方にもお勧めです。
そこで、今回は湿邪に有効なツボに”お灸”
で対処してみたいと思います。
しかし、蒸し暑いのになんでお灸をすえるかについては、
温熱による血行促進効果を狙っています。
それとツボへの熱刺激により、身体へ活を与える目的で
選びましたが、細かい事は割愛します。
東洋医学には陰陽五行説の考えがあります。
そして五臓六腑の嫌う”五悪”と言う環境があり”湿気”は”脾”
の経絡に属する事になります。
”脾”とは脾臓の脾では無く、陰陽五行説の思想の中での
臓腑の名称であり働きに付けられた呼び名です。
”脾”の働きである食べ物を消化吸収運化する
機能が湿気でやられ失調します。
気血水の循環が鈍り、排泄しなければならない
水が体内で蓄積され”痰”となり”むくみ”
となり症状が出てくるのです。
そこで、今回は”脾”の疾患に代表的なツボを
狙ってお灸をすえてみました。
”三陰交”と言うツボです。足の”内側”くるぶし
から手の指三本位上に上った、脛の骨のキワ
辺りです。
此処、三陰交はツボが電車の駅に例えるなら、
3本の線路である”肝・脾・腎”の経絡が走っています。
三陰交はこの3本の線路の駅が一つのツボとなっている為、
治療には非常に効率が良いツボとなります。
東京駅の様な、ローカル線や特急そして新幹線も止まる
主要なツボとなります。
以上を踏まえ、腕力の無い女性が無理に指圧をするよりも、
煙が出ますがお灸を使った治療も家庭で簡単に出来ます。
”三陰交”は婦人系疾患にも特効のツボですので、
覚えておいて損はない場所です。
火の元には、くれぐれも注意を払ってくださいね。
美味しいワイン28
こんにちは。
何時も私のblogを読んでいただき、
本当にありがとうございます！
今回より、youtubeに”美味しいワイン”
の動画をアップする事にしました。
”美味しいワイン”シリーズは、
1,000円以下で手に入りディリーで手軽に飲める
ワインを、私個人のその日の気分に合わせた、
味覚や色覚、臭覚、好み等で飲んで報告しています。
簡単な動画で私個人が登場しますが悪しからず。
動画でない時もありますが、
今後も見に来てくださいね。
http://youtu.be/mNBtPx0O2PY
今夜は、"MONTEVENTO"と言うメーカー？
のワインを飲んでみました。
ROSSO VENETOと書いてある銘柄でしょうか。
２杯目ですが酸味が前面に出てきました。
キレイなブドウ色が楽しめ、
ほろ酔い加減が少しながら感じられる１本です。
こんにちは。
何時も私のblogを読んでいただき、
本当にありがとうございます！
今回より、youtubeに”美味しいワイン”
の動画をアップする事にしました。
”美味しいワイン”シリーズは、
1,000円以下で手に入りディリーで手軽に飲める
ワインを、私個人のその日の気分に合わせた、
味覚や色覚、臭覚、好み等で飲んで報告しています。
簡単な動画で私個人が登場します。悪しからず。
動画でない時もありますが、
今後も見に来てくださいね。
今夜は、"MONTEVENTO"と言うメーカー？
のワインを飲んでみました。
ROSSO VENETOと書いてある銘柄でしょうか。
２杯目ですが酸味が前面に出てきました。
キレイなブドウ色が楽しめ、
ほろ酔い加減が少しながら感じられる１本です。
きょうの横浜は蒸し暑かった。
商用の展示会へ情報収集をした後、野毛にするか岩牡蠣にするか迷った挙句、今回は桜木町のオイスターバーへ足を運んでみました。
梅雨時のスタミナをワインと共に蓄えてみみました。
イタリア産の酸味が程々で、リンゴ系の香りがする白を今回は頂きました。
最近は、アメリカ産のメルローばかり飲んでいたので、逆にイタリアの白を飲むとスッキリと新鮮な味覚やノド越し、香りが楽しめました。
そして、舞鶴・白方・厚岸・・・等の岩牡蠣の旬な味覚と、港の夕景ライトがグラスに透き通りとても良いひと時でした。
酔い冷ましに、海風にあたりながら関内まで歩き、仕上げにスタンドで赤と白を頂きました。
岩牡蠣とワイン、共に今日は大満足なひと時でした。
昨年末まで、店で使っていた光線治療器コウケントー4台を手入れしてみました。
国内では歴史のある治療器で、自然治癒力を引き出し健康快復を促進する治療器です。
年内は、自宅での脳卒中の治療やデトックス等に使う予定です。
困ったことに、我が家の電源環境だと4台同時使用でブレーカーが落ちる事です。
1台で治療するのと、4台同時で治療するには大きな時間と手間の差が生まれます。
焦らずに、のんびり進めて行こうと思います。
連日のワイン三昧の為、足裏の皮膚がガサガサになってきているので、コウケントーを当ててみました。
カーボンは３０００＋３００２を使ってみました。
３０分位パソコンや光線治療器の本を見ながら、当ててみました。
この治療をすることにより、頑固な皮膚疾患が治るのです。
足裏に当てているので、体中の血行も良くなり解毒が出来ます。
今日は珍しく休肝日にしました。この後、肝臓にも当ててみたいと思います。
その後に白湯を飲んで良く眠れば、明朝沢山デトックスが出来ます。
最近飲んだ”ＭＥＲＬＯＴ”のハウスワイン。
一番右側の、”WOOD BRIDGE”が味覚にあうワインだった。
甘い香りが残る優しい赤ワインでした。
コウケントーによる、自己治療です。
ワインを飲みながら、マイペースで毎晩行っています。
カーボンは3001と4008を使っています。
血行が促進し良く眠れますし、体調が整います。
梅雨時のお風呂掃除
ＮＬＰの”ストラテジー（先延ばしプログラム）”の簡単な応用を共有したいと思います。
①ジメジメしてカビが生えてきた浴室を見て、きれいにしなければと感じる。（外部視覚Ｖ）
②あ～キレイな浴室で身体を洗ってサッパリしたいな、と言う胸の内の声を聴く。（内部聴覚Ａ）
③でも毎日忙しくって疲れているし面倒だな、と言うもう一つの胸の内の声を聴く。（内部聴覚Ａ）
④洗剤を買ってびしょ濡れになりながら、しかも手が荒れて嫌だなあと思い描く。（内部視覚Ｖ）
⑤キレイにしたい、でも面倒だ、と言う2つの声のジレンマが襲い、やる気が失せるのを感じる。（内部体感覚Ｋ）
⑥それなら、シャワーヘッドや洗面器等リニューアルしてみましょう。すると、キレイになってリラックスが出来て、ゆっくりスッキリサッパリ出来る環境を思い描くと思いますね。
めんどくさいと思い行動に起こせないのは、行動よりも考え見て見ぬ振りをしてしまうタイプかもしれません。消極的でネガティブな状態から、ポジティブにシャワーヘッドや洗面器等を一新するのも一つの手でしょう。
期限を決めて、しなければならない事柄に順位を付けるのも良いと思います。
そうすれば、貴方も進んでジメジメした梅雨時の浴室を、キレイな浴室にする為一生懸命掃除に励む事でしょう。
毎日飲んでいるハウスワイン。
最近はMERLOTの品種にはまっているので、スーパーで今日も買ってみました。
ASH TREE ESTATEは、ほのかな甘味ですが、後味が残る上品な味わいです。
