こんにちは。
横浜の戸塚に有る、バスストップ整体代表の高橋英夫です。
今回は生理痛について書きますね。
私の店には多くの方が、生理痛を訴え来店しています。
施術中お話を伺ったり直接肌に触れる事で、
異常が感じられ婦人科へ受診を勧めた結果、
筋腫等の病気が見つかった事も有りました。
あまりに痛みがひどい場合には、先ず婦人科
への受診をお勧めします。
早速場所ですが、ビデオを参照してください。
生理痛持ちの方は、毎日続けることが大切です。
特に始まる１週間くらい前から、念入りにマッサージを
する事をお勧めします。
しかしながら適切なツボ療法や若石健康法そしてアロマ
リンパマッサージ、吸い玉カッピング療法等を通して、
とても楽になったと、リピートされるお客様にはお褒めの
言葉も頂いています。
ネイルをしていたり腕力の無い方、自分では無理と
言う方々には、バスストップ整体に来店下さい。
お客様に合った最適な方法で楽に生理期間が過ご
せるように、施術をしますのでお手伝いさせてくださいね。
こんにちは。
横浜の戸塚に有る、バスストップ整体代表の高橋英夫です。
何時も、このブログに訪れていただきありがとうございます。
2012/12月で、関内に有った響を閉じてから8ケ月が経ちました。
その後の近況ですが、9/1に戸塚駅西口近くで店舗再開の運びとなりました。
店名は、バスストップ整体（スクール）となります。
今までの、整体・足裏・アロママッサージ・リンパマッサージ・
吸玉カッピング・光線療法等を更にバージョンアップして、
私を頼りに訪れる全ての方々に、私しか出来ない独自の技術と
価値を提供していきたいとワクワクしています。
以前に、東戸塚・戸塚・立場・関内や、出張等でお世話になった
方々には、年内限定の特典サービスも用意しています。
もちろん、ご紹介やホームページを見て初めての方々にも特典が有ります。
戸塚のお店で5件目の出店となりますが、どうしても初月はバタバタするものです。
なにかと、ご不便ご迷惑をおかけいたします事を、最初にお断りしておきますね。
是非、これからも身体のお手入れのお手伝いをさせて下さい。
スクールも併設しますので、近い将来整体やリンパマッサージ等を
勉強して独立したい方々のお役にたてば嬉しいです。
バスストップ整体スクール 代表 高橋英夫 ご予約直通 080-3124-0335
こんにちは。バスストップ整体代表の高橋英夫です。
今回はお腹がスッキリと痩せるツボを書きますね。
人体にはＷＨＯで認められているだけでも、365個もの
ツボが有る事を以前にお伝えしましたが、実はもっと沢山
ツボが有るのです。
1か所でも効いてくるツボや、複数個所を押して相乗効果
を狙うツボなど様々です。
皆さんが手軽にご自宅や仕事中、リラックスしている時等に
手軽に出来る痩せるツボ療法を教えますね。
お腹が痩せるツボ
① 缺盆（けつぼん）
鎖骨の上に有ります。場所は鎖骨の丁度半分の真ん中あたりです。
② 水分（すいぶん）
お臍より親指の幅1本分位、上の所に有ります。
今回は、この2か所ですが効果は有ります。身体に溜まって
いる水を抜いてあげると、デトックスしてお腹がスッキリ痩せて
きますよ。
是非、お試しくださいね。
それでもだめなら、私のお店にお越しくださいね。
最適な方法で施術をいたします。
こんにちは。バスストップ整体代表の高橋英夫です。
今回は女性特有の便秘解消のツボについて、自分で出来る
セルフケアーの仕方を書きますね。
お腹が張って洋服が着れない、肌が荒れてくる、デートなのに
気が乗らない、仕事に影響が出る、ダイエット出来ない、そん
な悩みを解消して、デトックス出来るツボ療法をお試し下さいね。
今回はお腹に有る3か所のツボを紹介します。場所は動画を参
考に、大体の場所で構いません。
① 巨闕（こけつ）。
お腹の正中線（真ん中）で“みぞおち”から少し下がったところ有
るツボです。此処は胃腸を整えたり、ストレスを和らげるツボです。
② 関元（かんげん）。
お臍と恥骨の真ん中に有るツボです。此処は婦人系一般にも使
う大事なツボです。
③ 天枢（てんすう）。
お臍より2センチ位外側に有るツボです。此処は胃腸を整えたり、
ムクミにも効くツボです。
以上3か所のツボですが、通勤中、仕事中、お風呂、就寝前など、
思い出したら当ててみて下さい。
ポイント
① 1か所につき7回×３セット＝21回です。
② そして、ツボに入れる時に息を吐く事です。
③ 仰向けや前屈みになると、ツボに入りやすいです。
是非お試しください。
なお、10日以上出ない頑固な方には、ご来店お待ちしております。
スッキリして快適な生活が出来る様に、ツボ療法やリンパマッサー
ジでデトックス出来る様にお手伝いをいたします。
バスストップ整体
http://www.busstopmassage.com/blog
脳梗塞・脳卒中の麻痺に対する足の反射区療法
こんにちは。
バスストップ整体代表の高橋英夫です。
今回は親指を揉め！を書いてみますね。
以前より使って試してみたかった、足裏の角質落としをやっと
使ってみました。足裏にビニールの袋を履いて、溶剤を浸して
角質をとってキレイになる商品を試しました。
結果は個人差が有りますが写真の通り、酷くなってしまいまし
た。私の場合、このメーカーの商品が、偶々体調・季節・習慣・・・
に合わなかっただけです。
説明通り、２週間位で魚のウロコの様に角質？が、一枚ずつ剥
がれてきました。汚い足裏で大変恐縮です。
前回は”左足”の親指を揉みましたが、
今回は"右足"の親指を揉んでみます。
親指は人間の頭・脳等の神経反射の場所です。
脳卒中・脳梗塞等に対する足部反射区療法と
してはとても重要な所です。
前回、足を揉んでみて痛かった方が多いと思います。
普段は足の親指なんか触れない、お風呂に入った時
に少し洗うくらい、
ネイルをする時に少しつまむくらい、
足裏マッサージで悲鳴をあげた・・・。
私の、このblogを今読まれている方は、きっとそんな
方が殆んどだと思います。必要にせまられて、読んで
いる方が殆んどではないでしょうか？
今回、私の親指（人差し指側）をギュっと摘んでいる
人差し指の場所。それが脳梗塞や脳卒中に即効性
の有った、神経反射の場所です。
先ずは、両足の親指を優しく揉んでみて下さい。
決して、早く治ると思い込み、強く痛く長時間
揉む事だけは避けて下さい。
程々に気持ちよく、10分程度で十分です。自分で
揉めない方や、寝たきりの方に対しては、身近に
いる方が揉んであげてください。
ここでは、どうしたら脳梗塞や脳卒中等の麻痺で
苦しんでいる方々が、再起できるか、社会復帰
できるか、苦しんでいるご自身や、その家族の
方々が手助け出来る自己療法を教えてみたいと思います。
全国に、私のような辛い思いをしている方が
沢山いると思います。少しずつゆっくりですが、
薬を使わない安全で副作用が無い自己治療が
出来る足療法です。
実際に、脳卒中を患い苦しい経験をした苦しみ。
これは経験しないとわかりません。少しでも協力
ができれば幸いです。
近い将来、脳卒中で苦しんでいる方々やその
ご家族の為になる、自己治療が出来るテキスト
を作成し、役立てていただければと思います。
また、365日全国どこでも依頼が有れば実技
を教えに伺います。
精神的に混乱している方には、カウンセリングも行っています。
こんにちは。バスストップ整体 代表の高橋英夫です。
今回はマッサージオイルを書いてみます。
誰でも手軽に出来るアロママッサージ。ベースとなるオイルに、
カモミール、ローズ、パチェリ等の精油であるアロマオイルを調合
して、香りを楽しみながら皮膚に塗り伸ばし手のひらなどでマッサ
ージしていく方法です。
精油の香りに包まれて、ご自身の脚や腕、お腹なども手軽に出来る
為、セルフケアーにも活用されている方も多いと思います。パート
ナーが居れば、お互いにアロマオイルマッサージをする事も良いで
すね。
ベースとなるオイルの種類は多く、グレープシードオイルやホホバ
オイル、オリーブオイル、スクワランオイル、ブレンドオイル、ベ
ビーオイル・・・その他沢山有ります。オイルは好みも有りますし、
性質もそれぞれ違いますので、ここでは割愛しますね。
また、それぞれのオイルで粘度も異なりますので、その季節や肌の
調子、用途等に合わせて使い分ける必要も有ります。
次は、ラベンダーやオレンジ等の精油ですが、こちらも好みが有り
季節や体調等で効果も大きく変わってきますので、詳しい専門的な
事は割愛しますね。
どれを選べば良いのかは、香りを嗅いで直感で決めると良いかなあ
と私は思います。それは、グレープフルーツの精油一つにしてもメ
ーカーによって、香りや成分が全く違い別物になるからなのです。
好みの香りに出会い、それをGet出来たらとてもラッキーですね。
私は海外旅行に出かけた際に、国内では販売していない精油をまと
めて買ってきた事も何度かありました。
ブレンドの仕方ですが、イランイラン等の市販精油の場合1ドロップ
が0.05mlです。そして、ベースオイルに対する精油濃度は安全上1％
以内が適当だと思います。50mlのアロマオイルを作るのなら精油は
10ドロップ（10滴）となります。
実際の私の現場では、もっと薄く0.2～0.5％前後で施術をしていま
す。ほんのり香りが漂う程度です。万人受けではない為、何事も安
全が第一ですね。
それと、注意しなければいけない事が2つ程有ります。
1つは精油選びです。必ず100％天然の植物から抽出されたエッセン
シャルオイル（Essential Oil)と明記された物を使う事です。100
円ショップで売られているアロマオイルは、石油から作られ主に芳
香剤として使われるので、マッサージに用いる物ではありません。
もう一つは光毒性です。レモン、グレープフルーツ、ベルガモット
等には光毒性が有り、マッサージの後皮膚にオイルが付着している
と、日焼けを起こす事が有ります。精油の濃度でも差が出るので紫
外線の多い季節には注意が必要ですね。
