足効、快足、足裏三昧

みなさん、ご自身の体調管理はどの様な方法をとっていますか？
私は職業柄、自分の足裏を自分で揉む様にしています。
簡単なセルフケアーをする事で今日も元気に仕事ができます。
ここでは足裏に関する事や、その方法等を伝えて行きたいと思います。