娘(小4)と姪っ子(年長)にせがまれて、プールへ。
しかし、この天気じゃ寒いでしょう~?・・・といことで
温水プールへ。
姪っ子がいるので、私も入らないといけない。
「小学3年までは保護者同伴」![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
しかも、姪っ子には足の届かないプール。
さすがにスイミングを習ってたとはいえ、そばにいないと心配。
まだやるの~~~~というほどやるので、こっちは水中ウォーキング。
ヘトへとですぅ~~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
@@@@@@@@@
朝食
*白いご飯 3.5単位
*野菜炒め 3単位
*納豆 1単位
*コーヒー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cups.gif)
計 7.5単位
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/6c/f4c8a046480c075747b22496d286d0c9.jpg)
昼食
*肉丼 7単位
*ウーロン茶
夕食
*ところてん
*手巻き寿司(カツオ、サーモン、とんかつ、シソ)
10単位ほど?
*ナスと椎茸の揚げ浸し 2単位
*発泡酒 2単位
*焼酎 3単位
計 17単位
お風呂上り
*メロン 1単位
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/90/2d6e4cc3244eb8fbb50628e9120e5147.jpg)
今日の累計 32.5単位 (+。∂)アチャー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
@@@@@@@@@
今日のお昼の肉丼。美味しかったよ~!
写真がないのが残念。
プールに行くのにあせってたから~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
これなら、息子やパパが帰ってきてなくても、出かけられる。
だって、ご飯にかければいいんだから。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
そういえば、夕食も写してない。
ま、いつもの手巻き寿しですからね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_setsunai.gif)
6人で4合食べきりました。
多いかな?少ないかな?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
じゃ、疲れたから寝ますね~
・・・って、まだ9時半!!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
温水プールへ。
姪っ子がいるので、私も入らないといけない。
「小学3年までは保護者同伴」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
しかも、姪っ子には足の届かないプール。
さすがにスイミングを習ってたとはいえ、そばにいないと心配。
まだやるの~~~~というほどやるので、こっちは水中ウォーキング。
ヘトへとですぅ~~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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朝食
*白いご飯 3.5単位
*野菜炒め 3単位
*納豆 1単位
*コーヒー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cups.gif)
計 7.5単位
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/6c/f4c8a046480c075747b22496d286d0c9.jpg)
昼食
*肉丼 7単位
*ウーロン茶
夕食
*ところてん
*手巻き寿司(カツオ、サーモン、とんかつ、シソ)
10単位ほど?
*ナスと椎茸の揚げ浸し 2単位
*発泡酒 2単位
*焼酎 3単位
計 17単位
お風呂上り
*メロン 1単位
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/90/2d6e4cc3244eb8fbb50628e9120e5147.jpg)
今日の累計 32.5単位 (+。∂)アチャー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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今日のお昼の肉丼。美味しかったよ~!
写真がないのが残念。
プールに行くのにあせってたから~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
これなら、息子やパパが帰ってきてなくても、出かけられる。
だって、ご飯にかければいいんだから。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
そういえば、夕食も写してない。
ま、いつもの手巻き寿しですからね~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_setsunai.gif)
6人で4合食べきりました。
多いかな?少ないかな?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
じゃ、疲れたから寝ますね~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)