寝ること

最近お気に入りのお金がかからずストレス発散する方法・・・

それは早めに「寝る」こと

ストレス発散というと語弊があるかもしれませんが、

嫌なことは忘れられます（笑）

温かいお布団の気持ちよさが心を癒してくれます。

本気の悩みは解消するのは難しいですが、

日々のちょっとしたイライラや納得いかないモヤモヤ程度のものは何とかなります

睡眠をしっかりとるとお肌にもいいし、次の日に体力が持ちこしになって元気です

原始的な方法ですが、オススメです