10/15 71.6

10/15 71.6

プロテイン(無脂肪乳)

サバ生姜焼き
オクラ胡麻和え
ごはん
みそしる

チューハイ500x3
海藻大根サラダ
ハムポテトサラダ
焼き鳥x8
ひややっこ
肉炒め

10/14 72.1

10/14 72.1

プロテイン(無脂肪乳)

もち巾着そば
いんげん胡麻和え

スパゲッティミートソース
照り焼きチキン玉子サンド
ハムサンド