10/28 69.8

2013-10-28 13:07:07 | 日記
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プロテイン(無脂肪乳)
ほうれん草おひたし
ひじき煮

ニラ玉そば
青菜おひたし

豚キノコ汁
　豚肉
　長ネギ
　しめじ
　豆富
　しらたき
もずく酢
わかめおにぎり
寒天ゼリー
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