減薬の影響？

半年くらい前から　薬の調整を始めている

ここ数年は安定感があって

心の方は回復してきたのかなと思うのだけど

時々足下が　グラグラしている気がする

本当はもう少しゆったり目に

復帰したいとこだけど

いかんせん働かねばならないし

今の職場は　シフトが出来上がったら

絶対に休めないという空気がある

だから　心が重苦しくて　アルクノモしんどいような時も

無理が続いている

正直この時期は　少し怖いのだ

回復期だからこその恐怖というのがある

今日は休みをとってあったが

気が休まるのは午前中だけで

午後から　また気持ちが落ちてきた

一年続いて慣れたはずなのに

気持ちのコントロールがうまく行かない

最近になってと国うまくいかなくなった

実は朝になると　死にたいという言葉が止まらない

そういう精神状態を心配している。