しゃくねつ。

今日も健康的に プールに行った

顔が 次第に 黒くなってきた

勿論 アフターケアは 万全に行っているが

南の島の人？ っていう感じになってきたよ

明日は仕事が入ったので

プールには行かない

歩きすぎて とうとう

足の指先の皮がなくなってしまった

出血

かなり痛い

陸に上がってからは

何度も足がつった

肉体年齢60 歳だからね

無理は出来ないわ。