がくぜん。

心療内科の日でした

ここ数日の事を伝え

血圧計ると

160-110 脈拍110

なんでー

先日は180まで上がったというと

前回の医師と反応が違う

(ええ? ちょっと高すぎますね

疲労とストレスからも 高くなることあるけど

疲れ過ぎないようにして下さい

介護と仕事 と家事 今はいっぺんにできる状態じゃないです

身体は一つしかないんだから)

こんな事言ってくれた医師は 初めてだー

大変だね 気をつけて 頑張って とは言われても

他人は 頑張れとしか言えない

もう 無理なんですよ と キッパリ言ってくれる人はそういない

で できれば 家で血圧毎日図って

記録しておいてと言われた

血圧計 買わなきゃ、、、、、

冷蔵庫は22日に届く予定

じいが戻る期間は 二日間位の買い置きしか出来ないので

ネットスーパー コンビニのチルド商品を工夫しつつ乗り越えねば。