進めウエトレ道

2020年はパワリフ・ベンチ大会出ません

無料~

2009年10月19日 | Weblog
会社帰り、ジムに行く前に種屋さんの店に顔を出した。現在までの練習の成果を管理表に落としてグラフ化してみた。予想よりトータルで10%順調に進んでいる。このまま壁にぶつからなければ来年楽しみだね。買い物したら種屋さんがくれたマック無料引換券。コインで削ってみたらアップルパイが当たってたょ。元花屋さんもいて「コーヒーが無料の時間帯にマック行けばお金払わずに軽食できる」って話しをしてた。花屋さんは「グラコロバーガーのタダ券もあるから、良かったらあげますよ。これで食事もできますね」と言ってた(笑)例えハンバーガー1個でもそういう気持ちって嬉しかったりする。その後はジムに行って腕練習を1.5t程やった。家に帰っても張ってる感じがいいね。昨日やった背中がしんどかったけどニ頭・三頭だけのメニューだから差し障り無かった。明日は脚だな…4t行けるか?がんばろ

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