火トレ

ようやく暖かくなり、気分も良くなっていきそうでも、風邪の具合のせいで体調はまだまだ。ホントは今日からガンガンに追い込みかけたいところが、普通の健康レベルには程遠いから、できる範囲で強目調教。シャフト→50kg→55kg→60kg→62.5kgで止めておく。もう無理そうな感じだった。60kg→50kg回数練習してベンチは終わり。体力も残ってないから、ストレッチ少しやって終了。1時間くらいの滞在でした。