土トレ 2019年04月13日 | Weblog 明日は大会があって馬券買えないから、新宿で皐月賞を買って、帰宅してから急いでトレ室には16時にinした。18時~前日準備があるから、ストレッチ無しでグルートいつもの重量・セット数4080kg→レッグプレスいつもの重量・セット数で12082kg→ショルダープレスいつもの重量・セット数で1344kg。埼大バイト君がいたから、おしゃべりして1時間・トータル17506kg。 « 第77回埼玉県パワー前日準備 | トップ | 第77回埼玉県パワーリフティ... »
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